Psicoterapia positiva

A psicoterapia positiva é un método popular e universalmente aceptado de influencia psicolóxica, onde hai dúas direccións científicas e cotiás. Para non aburrarte con unha abundancia de termos, volvamos a unha versión máis sinxela e cotiá. As ideas de Pezeshkin, o fundador deste método, son tan sinxelas e comprensibles que calquera persoa pode facilitala fácilmente, por que son tan populares en diferentes ramas, incluíndo a psicoterapia familiar positiva.

Principios de psicoterapia positiva

No corazón do método de psicoterapia positiva só quedan tres principios, cada un dos cales corresponde a algunhas das partes da técnica.

1. O principio da esperanza. Este principio é un enfoque positivo para ver e destacar as capacidades potenciais e habilidades dunha persoa.
2. O principio do equilibrio. Este principio está deseñado para analizar as características do home e harmonizar todas as habilidades reais do home.
3. O principio da autoayuda. Este principio inclúe unha estratexia especial para a adaptación e harmonización do individuo, que está involucrada non só no curso da terapia, senón que tamén debe axudar a unha persoa na súa vida posterior a resolver problemas de forma independente.

A psicoterapia positiva a curto prazo é única porque considera calquera problema como unha forma de resolver o problema e combina a sabedoría centenaria da filosofía oriental eo enfoque práctico de Occidente.

Psicoterapia positiva - aprobación

O máis importante que nos dá psicoterapia positiva é a idea do que debería ser a vida dunha persoa. A felicidade non se ve na ausencia de problemas, senón na capacidade de enfrontarse a eles. Considere as afirmacións deste método:

1. Unha idea importante da psicoterapia positiva é que as habilidades básicas dunha persoa son o coñecemento eo amor. Están interrelacionados, eo nivel do segundo sempre depende do nivel dun. De aí deriva unha declaración significativa de que cada persoa é amable por natureza.
2. O método de psicoterapia positiva baséase na afirmación: cada persoa desde o nacemento está dotada de todo o que precisa da felicidade. Todo o mundo é capaz de crecer infinitamente espiritualmente e desenvolverse fisicamente, eo único que é importante é atopar dentro desta fonte interior, que se atopa no desenvolvemento de talentos e habilidades. Está en determinar a súa misión a través do auto-descubrimento e entender que a satisfacción da vida é vista.
3. O enfoque positivo é universal, é apto para calquera persoa de calquera país e relixión. Un especialista que traballa deste xeito debería ter un amplo coñecemento do campo da cultura, porque neste caso todos son iguais e todos son dignos de respecto. Este enfoque fai que o principal énfase non sexa a diferenza entre as persoas, senón as súas semellanzas. Este método recoñece o corpo, o espírito, o alma, a integridade deste en cada persoa.
4. Este enfoque non pon énfase na enfermidade ou problemas, aquí no centro: as oportunidades de cada persoa, que son a forma de resolver todas as dificultades.
5. Grazas ao terceiro principio: o principio de autoayuda: unha persoa despois do curso non só pode manter un estado armonioso interno, senón tamén axudar aos familiares e familiares.
6. Outro aspecto importante do método é a formación dunha persoa para influenciar as súas propias accións futuras do presente. É o recoñecemento da responsabilidade persoal por todo o que ocorre na vida e, polo tanto, para cambiar o destino só precisa comezar a actuar.
7. A posición máis importante da psicoterapia positiva é a afirmación de que é necesario gozar do que é e non do que podería ser, pero iso non sucedeu. O método ensina a aceptar a ti ea túa vida como son, e axuda a melloralos.

A peculiaridade deste método é que está adaptado non só para o asesoramento, senón tamén para o adestramento e mesmo o negocio.