Que zumes podo beber á miña nai de enfermería?

No período de lactación, todo o que a nai come ou bebe, dun xeito ou doutra, chega ao bebé. Polo tanto, é tan importante controlar a corrección da dieta e non usar alérgenos alimentarios. A bebida abundante é unha condición indispensable para a alimentación exitosa, pero xorde o tipo de zume que pode beber á súa nai de enfermaría.

Que tipo de zume pode unha nai de enfermería?

Todos os zumes teñen unha gran cantidade de vitaminas, e os zumes con celulosa, ademais, normalizan o traballo dos intestinos. A pesar diso, deben beber con moito coidado, adherindo a certas regras:

1. A nai lactante comeza a beber zume só a partir de 2 meses de alimentación.
2. As primeiras bebidas poden ser os tipos máis non alérxicos: mazá, bidueiro.
3. A lactancia materna pode inxectar zume de 1-2 sorbos por día, observando a reacción que o neno responderá.
4. Non compre zumes envasados. Sexa fresco ou compre zumes especiais para nais ou viveiros.
5. Beba moitos zumes de verduras, tamén son moi útiles e tamén poden aumentar a cantidade de leite. Cenorias, rabanetes, apio, cabaza e As remolachas son alimentos esenciais na dieta de todas as nais. Pero a partir de froitas cítricas e de uva é mellor absterse ata o final da lactación.

É importante recordar que pode beber zumes á súa nai de enfermaría, e cales, ata pode dicir ao corpo. Escoita e analice as vitaminas que pode perder e probe varias mesturas de froitas e vexetais, cobrarán vivacidade e ao bebé con vitaminas. Durante este período, non se debe permitir a uniformidade nos alimentos, xa que levará a mamá a un estado nervioso e cansado, especialmente se se senta nun trigo sarraceno e queixo desodorado. É mellor comer coa mente, varios e correctos alimentos e beber bebidas saudables.