O deterioro da visión é un flagelo da modernidade. Os ordenadores, as televisións e todos os outros dispositivos modernos melloran os ollos sen dúbida non contribúen. Un de cada tres traballadores de oficina traballa en lentes e cada segundo visitante do supermercado parpadea, tendo en conta o prezo do produto. E o peor é que para moitos este problema é serio e non parece en absoluto, o que significa que non hai motivo para solicitar ao médico.
Tratamento non farmacolóxico do astigmatismo e miopía segundo o método Bates
O feito de que a medicina moderna sexa un regalo caro, non sorprenderá a ninguén. Debido a isto, moitos pacientes intentan atopar algúns métodos alternativos de tratamento: efectivos, pero á vez presupuestarios. Así, as persoas que sofren de problemas cos ollos, foron a unha técnica única: a restauración da visión mediante o método de Bates.
Bates é un oftalmólogo estadounidense que creou o seu propio programa innovador de restauración da visión. O tratamento non era medicamento e contradiuse cos principios médicos existentes, polo que ningún médico aceptou seriamente tomalo en serio. Pero aquí están as persoas que sofren de problemas de visión, no método de Bates ven unha oportunidade real de recuperación.
Principios básicos do tratamento ocular segundo o método Bates
William Bates confía en que a visión se deteriore por mor de trastornos psicolóxicos. Despois do exceso de peso mental, prodúcese molestia física, polo que a visión se deteriora. É por iso que o tratamento da visión de Bates baséase principalmente na relaxación.
A primeira e máis importante condición é rexeitar lentes. Baixo as lentes, os músculos dos ollos tensanse constantemente, polo que se pode esquecer mellorar a visión neles. A segunda condición obrigatoria é o desempeño dilixente de exercicios especiais. Son moi simples, pero actúan en "hurray".
Exercicios para mellorar a visión mediante o método de Bates
O complexo de exercicios, inventado por Bates, axuda a mellorar a visión e se librar de enfermidades desagradables como a miopía e a hipermetropía. O exercicio máis popular é palmar: o paciente pecha os ollos coas mans, despois de que a luz non penetre na retina. Axuda aos ollos a relaxarse.
A continuación aparecen algúns exercicios do método Bates para mellorar e restaurar a visión:
- Debe imaxinar unha variada paleta de cores, composta por todo tipo de cores brillantes e pastel. Todos deberían estar tan saturados como sexa posible. Cada unha das cores debe presentarse non máis dun segundo. Fai o exercicio por cinco a dez minutos.
- Para o seguinte exercicio para restaurar a visión usando o método Bates, necesitarás un libro ou táboa. Se ollades brevemente a unha palabra ou a unha imaxe, cómpre pechar os ollos e imaxinalo. Se o obxecto imaxinario ou o símbolo é máis escuro que o real, entón o exercicio é aprendido a "Excelente". Para continuar o exercicio, debes debuxar imaxes dunha cor aínda máis escura.
- Este é un exercicio para a táboa Sivtsev, que debe situarse a unha distancia de polo menos tres metros nunha zona ben iluminada. Elixe a letra máis pequena que podes ver claramente e faga unha palma que o represente. A cor do símbolo imaxinario debe ser máis escura que a real. Cando abras os ollos e
volva a mirar a carta, debería facerse máis distinta. - Outro exercicio para corrixir a visión segundo o método de Bates coa mesa: necesitas ollar a letra grande, pechar os ollos e imaxinar a súa copia ampliada e escura. Abrindo os ollos, verás que as letras pequenas quedaron máis claras.
- Gimnasia dos ollos: necesitas mover os ollos de esquerda a dereita, cara arriba e abaixo, debuxar formas, moitas veces pestanexando, isto axudará a relaxar os músculos dos ollos.
Todos os exercicios son combinados con palings. Unha técnica verdadeiramente efectiva será só se o paciente leva un estilo de vida saudable e realiza todas as instrucións de Bates.