Moitas mulleres que desexan coñecer os días máis favorables para concibir un neno ou aqueles que utilizan o método de protección do calendario , miden a temperatura basal, que será diferente antes e despois da ovulación. É por iso que pode descubrir cando veñen os días "seguros" por ter relacións sexuais ou favorables para o embarazo.
O ciclo menstrual dunha muller está dividido en tres fases:
- folicular;
- ovulatorio;
- luteínico .
Cando chega cada fase, o nivel de hormonas no corpo feminino cambia e, en consecuencia, a temperatura basal. E para saber que será a temperatura basal despois da ovulación, é necesario mediala todas as mañás sen saír da cama.
Por que a ovulação diminúe a temperatura basal?
A fase de ovulación comeza cunha fase folicular, na que a temperatura basal é baixa, pero máis preto do comezo e despois da ovulación, a temperatura aumenta bruscamente. Isto é debido ao lanzamento de progesterona, que afecta o aumento da temperatura.
Pero ás veces ocorre que despois da ovulación a temperatura basal caeu. Este fenómeno xa non se considera a norma, polo que non podes deixar sen atención. É necesario dicir isto ao médico, xa que a baixa temperatura despois da ovulación pode indicar algúns problemas que o médico pode determinar. Pero non se preocupe dunha soa vez, porque cada organismo é individual e pode comportarse dun xeito diferente. Ademais, tales indicadores poden afectar a forma na que se mide a temperatura. Se fas mal, os indicadores fluctuarán moito.
Temperatura basal normal despois da ovulación
Como regra xeral, despois da ovulación, a temperatura basal sobe 0, 4 ou 0, 5 graos da fase anterior. Isto indica un curso normal de ovulación e unha alta probabilidade de quedar embarazada. Normalmente esta temperatura é superior a 37 graos. Pero se está por baixo de 37, entón neste ciclo a probabilidade de fecundación redúcese ao mínimo.
Carta de temperatura basal despois da ovulación
A medición da temperatura basal debería realizarse por separado para cada ciclo menstrual. Para iso, debes trazar un gráfico no que debuxar os títulos e as datas. Entón, a partir do primeiro para a menstruación, mide a temperatura basal cada mañá ao mesmo tempo. Os indicadores obtidos deberían marcarse na gráfica e, despois do final do ciclo, uniránse unha liña que mostra cando a ovulação comeza e remata.