Para comprender o beneficio e a lesión do nabo que pode causar o corpo, cómpre entender a súa composición. Contén o xofre necesario para a purificación do sangue, que non está noutro vexetal que é habitual para nós. É rica en potasio, que mantén un equilibrio de auga normal no corpo, o que estabiliza o traballo do sistema nervioso. Na cultura raíz tamén hai elementos como iodo, magnesio, cinc, manganeso, ferro e cobre. Contido no nabo o aceite de mostaza etérea ten propiedades antibacterianas, mellora a dixestión, aumenta a inmunidade. As sustancias nitrogenadas e nitrogenadas teñen un efecto positivo sobre o sistema dixestivo e a glucoraphanina caracterízase por propiedades anti-diabéticas e anti-cancro. O nabo é rico en vitaminas: PP, B5, B2, B1, A.
Beneficios para a saúde do nabo para a saúde
A todos os que estean interesados na pregunta, cal é o uso de nabos, paga a pena saber que atopou a súa aplicación no tratamento de varias enfermidades. O nabo é un excelente expectorante, axuda a librarse das enfermidades do sistema respiratorio e da tose. En combinación con mel, combate perfectamente contra as infeccións frías. A pulpa da raíz axuda a eliminar acne, dermatitis e feridas. O nabo impide o desenvolvemento de bacterias nocivas para a dixestión, o que o fai útil para o estómago. Contido nos seus graxas vexetais exclúe a aparición de graxa, polo que é ideal para comer persoas que son dietéticas. Ao facelo, mellora a condición do cabelo, as uñas, os dentes.
Beneficio e prexuízo do zume de nabo
É un zume de nabo que ten o maior valor médico. Ten un efecto calmante e analxésico, axuda co reumatismo e outras enfermidades articulares. O zume de raíces frescas na medicina popular úsase como diurético e expectorante.
Danos ao nabo
Turnip, como calquera outro produto, ten non só propiedades útiles. En determinadas situacións, non se pode comer. Rexeitar esta raíz se as persoas que padecen gastrite , colite, enfermidades do estómago, intestinos, inflamación dos riles e fígado. Tamén debe evitarse en certas enfermidades do sistema nervioso central.
Coñecendo os beneficios e as contraindicacións dos nabos, pode usalo razonablemente para comer e non prexudicar a súa saúde.