Moitos expertos din sobre os beneficios de tomar aceite de peixe. Debido ao alto contido de ácidos Omega-3, ten un efecto beneficioso sobre moitos procesos no corpo e, polo tanto, moitas veces se prescribe aos nenos. Non obstante, o aceite de peixe debe escoller con coidado, xa que non todo é igual de útil. Como elixir o aceite de peixe, se se pode dar aos nenos e como facelo correctamente, contarémolo neste artigo.
Sobre os beneficios do aceite de peixe para os nenos
O omega-3, saturado con ácidos, o aceite de peixe ten un efecto beneficioso sobre moitos procesos dun organismo en crecemento. Non se debe esquecer que, de feito, é un medicamento e debe darse se existen os seguintes problemas:
- displasia de ósos;
- arrefriados moi frecuentes;
- diminución da visión ao anochecer;
- reaccións alérxicas;
- Beriberi (aceite de peixe que contén vitaminas A e D);
- feridas e queimaduras da pel, membranas mucosas (o aceite de peixe aplícase ás lesións).
A presenza de omega-3 no aceite de peixe afecta a produción de serotonina no corpo humano. Grazas a isto, o neno mellora o estado de saúde, aumenta o seu estado de ánimo, elimina a agresividade e irritabilidade. Durante a recepción do aceite de peixe, a condición do cabelo e da pel é marcadamente mellorada.
A entrada de aceite de peixe é unha excelente profilaxe da obesidade nos nenos. Os ácidos, que forman parte da droga, permiten que a graxa que entra no corpo estea correctamente absorbida.
Que tipo de aceite de peixe para dar aos nenos?
Ao elixir o aceite de peixe, os pais deberían guiarse por primeira vez pola súa calidade. Só a caneca de peixe de boa calidade pode converterse nunha fonte fiable para a produción de graxa.
Nos tempos soviéticos, e agora, o aceite de peixe, extraído do fígado de aceite de fígado de bacallau, é moi común. Está lonxe de ser sempre útil, porque o fígado é un órgano que acumula gradualmente todas as toxinas. Ademais, este aceite de peixe é rico só en vitaminas A e D, e non con ácidos Omega-3. O uso de tales aceite de peixe pode realizar cursos a curto prazo.
Para os nenos, o aceite de peixe é mellor levar un que está feito de canales de peixes oceánicos. A saturación con ácidos Omega-3 e un baixo contido de vitaminas permiten aos nenos tomar aceite de peixe por un longo período. Non tomes graxas feitas con carne de quenlla, por exemplo, katran, porque estes peixes poden comer carunho e garantir que esta graxa beneficie ao neno - non.
Un papel importante é a especie na que o neno recibirá aceite de peixe, xa que moitos nenos non lles gustan e están en contra.
O aceite de peixe en forma líquida é mellor administrado aos nenos ata un ano, xa que aínda non se poden engulirlos por cápsulas. Os nenos máis vellos recoméndannos dar aceite de peixe en cápsulas, xa que isto permite eliminar o sabor desagradable da droga.
Como tomar aceite de peixe para nenos?
O aceite de peixe se toma de acordo coas instrucións do medicamento, xa que a dosificación dos fabricantes pode ser diferente. Dea cápsulas ou gotas necesarias durante as comidas, preferentemente durante a recepción do primeiro curso do bebé. É imposible tomar aceite de peixe cun estómago baleiro, xa que isto pode provocar unha indixestión prolongada.
Para dar o aceite de peixe aos nenos segue durante o período de outono a mediados da primavera dous ou tres cursos por un mes.
Antes de tomar aceite de peixe, é obrigatorio consultar cun médico.
Contraindicacións de inxestión de aceite de peixe
As contraindicacións para a inxestión de aceite de peixe por parte dos nenos son as seguintes enfermidades:
- úlcera péptica do tracto gastrointestinal;
- enfermidades renales agudas e crónicas e fígado;
- enfermidades cardíacas (lesións orgánicas);
- aumento da función tiroidea;
- aumento do contido de calcio no corpo;
- intolerancia ao aceite de peixe.