Incertos de si mesmos moitas veces as mulleres están interesadas na cuestión de como se aman, e aínda que o consello dos psicólogos poida diferir entre si, pero aínda ten varias recomendacións similares.
Como perdoar e amarte a si mesmo?
Para comezar, é importante comprender cal é a razón pola baixa autoestima e falta de autoestima . Moitas veces, todos os problemas veñen da infancia, cando os pais non reciben o resultado desexado da súa educación e as palabras inadvertidas poden destruír a psique do neno. Na idade adulta, pode manifestarse en forma de aversión e rexeitamento a si mesmo como unha personalidade digna. Ás veces, a incapacidade de amar a si mesmo pode ser provocada por algúns erros do pasado, para os que unha persoa constantemente experimenta a culpa. Para desfacerse deste sentimento debes aprender a perdoar. O pasado debe permanecer no pasado. É importante entender que non podes cambialo, pero podes crear un fermoso presente e futuro, sen lamentacións e reproches. Os psicólogos recomendan esquecer os seus erros, especialmente cando son capaces de envelenar a vida. Despois de todo, como afanarte e aprender a vivir feliz se lamentas constantemente das accións cometidas. Debe ser capaz de perdoar a súa debilidade e entón o amor virá.
Consellos sobre como amar a unha muller
Para que aparezan cambios dentro, é importante cambiar e externamente. Para unha muller, isto dá unha razón adicional para amar e respectar a si mesmo. Polo tanto, necesitas seguir unha dieta, facer deporte ou bailar. Ademais dunha figura axustada, isto traerá emocións positivas que axudarán a acelerar os cambios psicolóxicos dentro. O consello básico de como amarte, é que é necesario:
- máis mimar;
- manteña un ollo no seu aspecto;
- facerte agasallos;
- librar o papel da vítima;
- comunicarse contigo o máis rápido posible;
- escoitar a túa intuición;
- louvar;
- deixar de criticar e lamentar;
- pensar só do ben.
Moitas mulleres son capaces de centrarse demasiado nas súas deficiencias e manter sempre en mente. Este é un gran erro e un recordatorio destrutivo da túa imperfección. Polo tanto, os psicólogos aconsellan facer unha lista das súas calidades negativas e intentar miralas desde outro ángulo. Por exemplo, a conversación pode traducirse no rango de calidades positivas -comunicabilidade e curiosidade e lentitude- no desexo de facer todo con atención, de forma significativa e cualitativa.
O consello de psicólogo sobre como amarte, contén un importante punto sobre o que non debería compararse con outra persoa. É necesario comprender e recordar sempre que cada persoa é individual. Este é todo o encanto. Moitas mulleres xóganse no marco que creou a sociedade. Entón, por exemplo, moitas persoas queren ter un modelo exterior, pero de feito, a beleza semella antinatural e fría. É moito mellor permanecer sempre, sen imitar e copiar a outra persoa.
É importante lembrar que se unha muller non pode amarse, outros non o farán por ela. Neste caso, necesitas saber a medida para non confundir o amor por ti con egoísmo e arrogancia. Todos os psicólogos reciben un egoísmo saudable que non transcende os límites da moral.
Como amarte - afirmación
A afirmación é unha declaración especial que axuda a cambiar o pensamento e, polo tanto, o futuro. Coa axuda do pensamento, podes cambiar o estado de ánimo e amarte a ti mesmo. Estas frases deben estar claramente redactadas e non deberían conter unha partícula de "non". Para que as afirmacións actúen, é importante repetilo todos os días ante un espello ou a ti mesmo, andando por unha camiñada. Hai unha lista de frases que axudarán a cambiar o seu pensamento e amor a si mesmo, por exemplo:
- Eu son unha persoa dotada e moi talentosa.
- Acepto a min como eu son.
- Respecto a min polos meus puntos de vista e principios na vida.
- Eu amo e ser amado.