Todo o mundo sabe sobre os beneficios dos froitos secos. Damasco secos son froitas de Damasco secos, unha iguaria que foi amado por todos desde a infancia. A mellor forma de cociñar o produto é o proceso de secado natural de Damasco baixo a luz solar.
Beneficio de Damasco secos para nais lactantes
Na súa composición, este froito secado contén case todo o espectro de vitaminas, fibras, multitude de oligoelementos, ácidos orgánicos e carbohidratos. Os beneficios irritantes son traídos por Damasco secos para as nais lactantes. Do mesmo xeito que as ameixas, contén potasio, ferro, fibra, que normaliza o sistema dixestivo despois do parto. Os albaricoques secos durante a lactancia materna teñen un efecto excelente, afectando ben non só o proceso de dixestión, senón tamén a beleza dunha muller, o reforzo do cabelo e as uñas, e mellorando a condición da pel e é unha fonte inagotable de vitaminas e excelente saúde. O produto é un froito seco moi concentrado, polo tanto, é necesario comer uns 100 gramos ao día. Polo tanto, cando a cuestión é se a nais alimentarias poden tomar Damasco secos, os médicos recomenda inequívocamente a inxestión diaria nunha determinada cantidade.
Efecto dos albaricoques secos na lactancia materna
Debido ao contido rico de vitaminas e oligoelementos, recoméndase comezar a tomar albaricoques secos para as nais lactantes durante o embarazo:
- Os ácidos orgánicos e pectinas contidos no produto contribúen á eliminación de radionuclídeos e metais pesados do corpo dunha muller;
- a glicosa ea frutosa, que son carbohidratos naturais, satisfán a necesidade dunha nai de enfermaría en doce sen danar o corpo sen causar obesidade;
- Os albaricoques secos durante a lactación contribúen á prevención do estreñimiento;
- Podes usar un mono alimenticio para Damasco secos e normalizar a presión arterial;
- A acción diurética dos albaricoques secos conduce á normalización dos riles.
Recomendacións e contraindicacións de uso
Cando amamantando é especialmente importante que a nutrición da nai estea ben equilibrada. As disputas sobre se é posible que unha nai de enfermería poña os albaricoques na dieta da súa dieta diaria foi disipada. Na fase inicial de lactación materna, un produto exclusivo e delicioso é mellor excluído. O pequeno estómago do bebé aínda non pode absorber elementos traza tan pesados. Beber froitas secas leva á formación de gases non só no corpo da nai, senón tamén no bebé, que pode causar dor no ventre do bebé.
Os albaricoques secos durante a lactación son mellor asimilados nos compotes. A súa recepción deste xeito ten un efecto máis suave no tracto gastrointestinal, mantendo todas as sustancias beneficiosas do produto e afectando positivamente á nai e ao bebé. Este froito seco de calquera forma pode ser consumido a partir da idade de tres meses do neno. É especialmente bo para usalo como un compoñente para ensaladas e sobremesas, pratos quentes e de carne. As receitas habituais e probadas adquiren un sabor inusual. Os pratos de carne coa adición deste produto non só teñen un aroma delicado e sabor doce, senón tamén un beneficio especial
A froita seca correctamente seleccionada enriquece o corpo con vitaminas e mellora o estado xeral da muller no seu conxunto. Non obstante, a muller de enfermería debe ter coidado de non abusar e tomala en grandes cantidades, pode causar reaccións alérxicas no bebé. Malia os beneficios e a composición única, os albaricoques secos deben ser utilizados con precaución cando amamantan.