Ás veces pode sorprender coa súa propia percepción do interlocutor. Parece que nada é francamente malo nel, pero sente irritación (a partir dunha voz, un cheiro) e apresúrase a desfacerse da sociedade dolorosa por ti. A sensación que experimentas chámase antipatía na psicoloxía e hoxe falaremos diso.
Simpatía e antipatía na psicoloxía da comunicación
Non é difícil adiviñar que, a diferenza da simpatía, a antipatía implica un sentimento emocional de hostilidade e mesmo rexeitamento, o que nos impide percibir obxectivamente a información recibida dunha persoa, interactuar co interlocutor e, consecuentemente, conseguir algúns resultados positivos. Un dos exemplos máis vivos e familiares de antipatía e simpatía para moitos coñecidos na escola. Moitas veces, a aversión do profesor non nos fai responder á información que recibimos. Así como a antipatía ou, pola contra, un sentimento de simpatía, afecta a obxectividade das avaliacións do profesor e os seus requisitos para o progreso de certos alumnos.
Observemos os principais signos de simpatía e antipatía na comunicación.
Signos visuais de simpatía:
- comunicación cómoda na chamada zona íntima (desde 45 cm e máis preto);
- Abre palmas, falta de "peches" das mans e os pés;
- activo "gesticulación do espello";
- mirada recta, sorriso;
- inconsciente ou coquetería consciente.
Os signos visuais da antipatía, por suposto, están directamente enfrente:
- observancia instintiva de grandes distancias entre interlocutores;
- cruzaron brazos ou pernas, unían os dedos das mans;
- sen copiar os xestos do interlocutor;
- se fuma, entón un chorro de fume seguramente será enviado cara a abaixo dun interlocutor incómodo;
- Unha ollada debaixo das súas cejas, covas sombrías, unha boca comprimida;
- tensión nos músculos, un sentimento de incomodidade interna.
Causas da antipatía
O compañeiro de hostilidade pode xurdir por varios motivos. Ás veces poden ser entendidos (antipatía consciente), e ás veces hai que cavar para entender por que unha determinada persoa evoca un sentimento de rexeitamento en ti (antipatía inconsciente).
Por exemplo, a antipatía pode ser o resultado de certas accións dunha persoa, por mor da diverxencia en puntos de vista político ou por discrepancias no mundo. Ás veces estamos molestos pola aparencia, hábitos e comportamentos doutras persoas. Ademais, o cerebro gústalle deseñar paralelos. Se coñeces a unha persoa que usa un perfume co que ten malas memorias conectadas, probablemente o sentimento inconsciente de incomodidade levará á antipatía. Do mesmo xeito, respondemos ao timbre da voz ou, por exemplo, aos hábitos de novos coñecidos: solicitando de forma inconsciente paralelos nos arquivos da memoria. Tal antipatía en psicoloxía chámase asociativa.
Por suposto, ao mesmo tempo, a avaliación dunha persoa pode ser demasiado subjetiva e engañosa. As emocións negativas poden moi restrinxir a vida das persoas que son impressionáveis e hipocondríacas e, polo tanto, ás veces é posible e necesario loitar con antipatía.
Como xestionar a antipatía?
- intente analizar con competencia, o que exactamente empurra vostede nunha persoa. Defina a forma da túa antipatía, atopala cunha explicación lóxica. Ás veces é tan ridículo que a cadea asociativa estea rota automaticamente;
- analizar a persoa, atopar nel características positivas;
- un xeito de superar a aversión, paradójicamente como parece, é coidar dunha persoa. Agradecemos o que investimos;
- pódese aconsellar aos crentes que mencionen a unha persoa desagradable na oración, pedindo a Deus que libere o corazón das emocións negativas.
Doutra banda, debes entender que a antipatía é un sentimento completamente saudable que é típico de case todas as persoas. Se non che incomoda (por exemplo, ves un obxecto desagradable moi raramente), entón non te culpes por emocións negativas. Concéntrase en momentos agradables e rodee con aquelas persoas cuxa compañeira che trae alegría!