Moitas persoas saben que é útil beber auga pola mañá antes do almorzo. Pero non todo o mundo sabe: pode fortalecer significativamente os poderes curativos da auga engadíndolle mel.
Os beneficios da auga potable cun estómago baleiro co mel
O efecto sanitario da auga con mel no corpo humano non se pode sobreestimar, xa que o produto natural contén:
- ácidos orgánicos e inorgánicos vitais;
- un complexo de micro e macroelementos;
- vitaminas, incluídos os grupos B, C e PP;
- phytoncides que apoian a inmunidade;
- A glicosa ea fructosa son monosacáridos fácilmente digeribles.
A auga doce diaria en rápida é absorbida rapidamente, absorbendo escorias e toxinas acumuladas e, ao mesmo tempo:
- normaliza o traballo do tracto gastrointestinal, contribuíndo á restauración de microflora no colonos, ablandamento e excreción de excremento;
- ten un efecto antiparasitario, antifúngico e antiviral significativo;
- loita contra procesos inflamatorios;
- axuda a restaurar a vitalidade e reduce o estrés;
- fortalece o sistema cardiovascular;
- mellora a condición da pel.
Si, e logo de beber antes do almorzo unha bebida de mel, probabelmente, comerás unha pequena porción de comida, grazas a que, nalgunhas semanas, advirten que está marcadamente construída.
Como usar mel e auga pola mañá?
A receita para facer unha bebida saudable é sinxela: unha cucharadita de mel é agitada nun vaso de auga fría ou embotellada. Ao mesmo tempo, os fisiólogos recomendan diluír o produto doce na auga a temperatura ambiente, dado que o mel e a auga fría pola mañá poden causar un sentimento de incomodidade; ademais, o proceso de disolución nun líquido quente prodúcese moito máis rápido. Ademais, non debe tomar auga fervida, que se considera "morta" e provoca a aparición de inchazo. Beba unha bebida 15-20 minutos antes das comidas.
Algunhas gotas de zume de limón melloran significativamente o efecto de curación. Auga con mel e limón:
- é unha excelente prevención contra os arrefriados, rinitis crónica e bronquite, manifestacións alérxicas;
- Axuda a curar o herpes o máis axiña posible;
- limpa o fígado e os riles;
- aumenta a inmunidade e dá enerxía.
É moi importante que a bebida listo para beber non teña un sabor azedo pronunciado, especialmente se a persoa ten unha úlcera ou gastrite .
É útil beber unha bebida curativa á noite, de 30 a 45 minutos antes de durmir. Asegúrese de que, despois de espertar pola mañá, notarás feliz que non hai hálito característico pola mañá na cara.