Como desfacerse do medo á morte?

O tema da morte é esa cousa, esas palabras, aqueles pensamentos que ningún de nós quere dicir en voz alta. Todos estamos apagando pensamentos dolorosos sobre isto nunha caixa remota, tentando disipar a ansiedade desta inevitábel. É difícil falar sobre tales cousas, é por iso que debemos facelo, porque aceptar a inevitabilidade da morte é o único xeito de librarse do medo á morte.

O medo á morte é a base de todas as outras fobias

Comecemos co que os psicólogos saben, pero non sabemos un simple transeúnte. No corazón de todas as fobias reside o medo a morrer, é ela quen provoca o medo ao pánico, insalvable e non xustificada polas circunstancias lóxicas. Ten medo de andar nun ascensor - porque ten medo diso, ten medo de voar nun avión - porque ten medo de chocar e morrer.

Por que temos medo á morte?

Para entender por si mesmo como superar o medo á morte, débese darse conta da causa deste pánico básico do medo á morte. Quizais che sorprenderá que este medo non sexa inherente a todas as culturas. Nos tempos antigos, por exemplo (e, probablemente, nalgunhas tribos alienadas da civilización), a morte era parte da vida e, polo tanto, a xente percibírona como un proceso de vida natural. Había unha opinión de que a morte é unha transición cara a un novo nivel de vida, un novo formato, se o desexa.

Hoxe, co inicio dunha era de agnósticos, o mundo non quere crer niso. Como resultado, corremos da vida real (logo de todo, todos sabemos que a morte é unha parte integral), e estamos a buscar a salvación nun mundo virtual onde todos teñen moitas vidas, onde disparan e pasan, onde son poderosos.

De feito, experimentamos un medo á morte porque non sabemos con certeza o que nos espera a continuación.

Como enfrontarse ao medo?

Axuda a xestionar o medo a A morte pode reflectir nun estado de descanso. Debes parar e afrontar os teus medos. Un exemplo de xente grande e marabillosa, que tiña unha vellez fermosa, admirable e a morte, pode actuar favorablemente. Ler e estudar o útil para a sociedade que pode estar na vellez, que novas sensacións pode aprender.

En principio, para desfacerse deste medo, así como do resto de medos, debes recoñecerche como eres. Para aceptar que non es unha loura, senón unha morena (ou viceversa), aceptar que non naceu a herdeira dun estado de varios millóns de dólares, pero están obrigados a buscar formas de enriquecerse, aceptar e namorarse por si mesmo, tanto dentro como por fóra. Entón deixarás de fuxir da vida e aceptarás todo o que estás destinado a sobrevivir.