Cuestionario SUN

Para avaliar rapidamente o estado de saúde e actividade, así como o estado de ánimo, pode pasar polo cuestionario san. Esta é unha proba onde, ao responder preguntas, relaciona os indicadores do estado con algunhas características nunha escala na que hai bastantes preguntas. Nesta escala hai índices de tres a un e viceversa. A técnica inclúe trinta pares de palabras que teñen o significado oposto. Estas palabras reflicten a acción, o ritmo, a forza e a saúde, así como o estado de saúde. Lembre que o maior grao de fatiga pode provocar consecuencias tristes.

Descrición da técnica san

Este tipo de cuestionario de estado e estado de ánimo foi desenvolvido en 1973. Desenvolvendo esta técnica, os autores procederon do feito de que os tres compoñentes principais do estado funcional e psicoemocional son o benestar, a actividade da personalidade e o estado de ánimo. E poden caracterizarse por estimacións, entre as que hai unha secuencia continua de valores intermedios.

O obxectivo desta técnica é a avaliación rápida da condición dunha persoa ao momento de superar a proba.

No cuestionario, trinta pares de características opostas. Nestas cuestións necesitas avaliar como se sente ao momento de pasar a proba. Cada parella é unha escala, onde é necesario notar o grao de expresión dunha determinada característica do seu estado.

Seleccione en cada par a característica que mellor describa a súa condición e marque a figura correspondente.

A persoa que aproba a proba debe poñer a puntuación que mellor exprese a súa condición ao momento de superar a proba.

Proba con preguntas

As preguntas sobre o benestar están baixo os números 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26; na actividade - baixo os números 3, 4, 9, 10, 15, 16, 21, 22, 27, 28. En canto ás preguntas sobre o estado de ánimo, están baixo os números 5, 6, 11, 12, 17, 18, 23, 24, 29, 30 ...

San cuestionario - Interpretación

Durante o procesamento, cada avaliación leva un determinado valor e corresponde a un ou outro número de puntos:

1. a troika corresponde a pouca saúde e baixa actividade, así como a un estado de ánimo desagradable: este índice toma por 1 punto;
2. dous por dous puntos;
3. unidade - por 3 puntos.

Entón movemos os tres desde o lado oposto da escala, corresponde a 7 puntos.

Un estado positivo é puntuacións máis altas, mentres que un estado negativo é menor. A media aritmética calcúlase sobre a base das puntuacións obtidas. Ademais, o cuestionario San calcula o benestar, a actividade e o humor por separado.

Ao analizar o estado funcional, os valores de non só os indicadores individuais, senón tamén o resultado da súa correlación, son moi importantes. Se unha persoa non ten traballo excesivo, el descansa, entón as avaliacións de actividade, así como os estados de ánimo e benestar neste caso coinciden con máis frecuencia. O aumento da fatiga cambia a relación entre estes indicadores debido ao feito de que ao facelo O benestar e a actividade diminúen en comparación co estado de ánimo.

En internet, todos poden pasar un cuestionario en liña. Todo o necesario para iso é responder ás preguntas que se formulan.

Recibindo os resultados para cada categoría, están divididos en dez. A puntuación media da escala é de catro. As estimacións que superan esta cifra indican que a persoa está ben, está en condicións favorables. Se os indicadores son inferiores aos catro, isto indica unha condición desfavorable da persoa que superou a proba. As avaliacións normais do estado están dentro de cinco a cinco puntos e medio.