¿Como medir a temperatura basal para o embarazo?

As mulleres que esperan a maternidade non poden esperar a aprender máis cedo se a concepción ocorreu ou non. Existen diferentes xeitos de determinar o embarazo . Algunhas persoas saben que medir a temperatura basal (BT) axudará a descubrir se a fecundación ocorreu. Pero para realizar este procedemento, é necesario ter en conta algúns factores.

Cal é a temperatura basal?

Nun primeiro momento será útil comprender o que debe entenderse por ese término. Este concepto denota a menor temperatura corporal que se mantén durante o sono ou o descanso. Na maioría das veces, é medido no recto. Os seus valores fluctúan, en función dos cales é posible sacar conclusións sobre os procesos que se producen no corpo. As medicións diarias deberían rexistrarse na gráfica de BT.

Despois de días críticos, a temperatura basal pode estar entre os 36.2 ° C e os 36.9 ° C e diminúe gradualmente. No medio do ciclo, cando se ovula, alcanza 37,2-37,4 ° C, e iso explícase pola maior produción de progesterona. Se a fecundación se realiza, entón o nivel da hormona permanece elevado e a temperatura tamén está elevada. No caso de que, cando a concepción non chegase, caen os indicadores do termómetro.

No embarazo antes da demora na gráfica de BT, debería haber unha forte caída de temperatura durante 1 día. Isto chámase implantación de occidentalización. Durante este período, hai unha forte liberación de estróxenos, que acompaña a implantación do ovo.

Regras de medición de temperatura base

Este método é accesible e sinxelo, pero aínda require certas condicións, porque os indicadores poden estar influenciados por varios factores externos. Polo tanto, aqueles que desexen saber medir a temperatura basal para determinar o embarazo, vale a pena prestar atención a tales consellos:

• As medicións deben realizarse sen levantarse da cama, xa que o termómetro está mellor situado nas inmediacións do lugar de sono;
• o sono continuo antes da manipulación debería superar 4-6 horas;
• tomar certos medicamentos pode afectar os resultados e distorsionar a imaxe, porque é mellor aclarar eses matices do seu médico;
• todas as medidas deben ser realizadas por un termómetro.

Ademais, aqueles que queren entender como medir correctamente a temperatura basal durante o embarazo, é importante lembrar que a manipulación debe realizarse no inicio da mañá, inmediatamente despois do espertar. Crese que o tempo máis óptimo para o proceso será de 6 a 7 da mañá. Se unha moza esperta algún día e decide tomar medidas a partir das 9 horas, o resultado xa non será indicativo. É mellor poñer un despertador no tempo necesario cada día.

Varios factores externos afectarán fuertemente a BT. Por suposto, ninguén é inmune a eles, polo que pode recomendar publicar información sobre eles no horario. É útil facer notas sobre tales impactos:

• estres grave;
• hipotermia, superenriquecido;
• mal estado de saúde, exacerbación de enfermidades crónicas, arrefriados;
• un cambio no clima habitual, por exemplo, unha viaxe para descansar;
• gran esforzo físico;
• recepción de alcohol.

Se a moza na carta viu sinais de embarazo e, nalgún momento, comezou a notar que a temperatura comezou a diminuír gradualmente, entón debería consultar a un médico. Isto pode indicar problemas que causan abortos.

Se unha muller non pode avaliar os resultados, ela ten dificultades e preguntas, entón non debería dubidar en facer preguntas ao médico. El axudará a analizar o calendario e explicar que é o que.

Os resultados poden ser gravados en papel ou almacenados no teléfono nunha táboa. Actualmente, desenvolvéronse diversas aplicacións para plataformas Android e iOS que lle permiten gravar os datos que recibiu, construír gráficos gráficos e mesmo dar consellos de información. Aquí tes algunhas destas aplicacións: Eggy, Lady's Days, Calendar e outros.