Crecemento e outros parámetros de Taylor Lautner

Taylor Lautner - un actor con talento, que ten un crecemento modelo e sorprendente datos externos, goza dunha popularidade sen precedentes entre o sexo xusto. E non é sorprendente. Ademais, a celebridade mantense constantemente a través dunha serie de exercicios de adestramento.

Cal é a altura e peso de Taylor Lautner?

A estrela da saga de vampiros "Twilight" cun aumento de 178 cm pesa uns 79 kg. Ao mesmo tempo, a súa flaqueza cunha prensa pronunciada é un certo punto de destaque na aparición dun mozo. Curiosamente, para a filmación da película "Twilight" marcou 15 kg de masa muscular. Incrible, certo? Pero doutro xeito os productores negáronse a ver a Lautner no set. Que non podes facer pola arte?

Exercicios complexos dunha estrela de Hollywood

A prensa de socorro, como se mencionou anteriormente, é unha especie de aspecto dun actor. Podes bombear cunha serie de exercicios:

1. Levantando o corpo no fitball . Aquí colámoslle tanto a prensa como os músculos do cofre. Así pois, as pernas enderezadas están no balón. Rodámolo a nós mesmos, levantando as nosas cadeiras. Contamos ata tres segundos e volvemos á posición orixinal. Repetimos 30 veces.
2. Levantando as pernas no bar . Espera na barra. As mans están separadas do ancho do ombreiro, mentres que as pernas deben estar ligeramente dobradas nos xeonllos. A continuación, levan os seus seos. Unha pausa. Volvemos á posición orixinal. Repetimos 25-30 veces.
3. Torsión mentira . Nós balance os músculos abdominais oblicuos. Decimos na parte de atrás, dobrando as pernas nun ángulo de 90 graos. Entón ten que subir as pernas outros 90 graos e, á vez, as súas cadeiras. Repetimos 40 veces.
4. Rodando no fitball . Acuéstese nas costas cos pés na bola deportiva. Esquinando as nádegas e arroxándoo. Unha pausa. Volvemos á posición orixinal. Realizamos 30 veces.
5. Fortalecemos a prensa . Para iso, deitado nas costas, eleva nun ángulo de 45 graos e mans e pés. Unha pausa. Volvemos á posición inicial. Repita 20 veces.

• Taylor Lautner e Billy Lourdes xa non están xuntos
• Taylor Lautner celebrou o seu 25 aniversario coa filla Carrie Fisher
• Taylor Lautner e Billy Lourdes: un romance de servizo?

Como podes ver, nada super complicado.