A nutrición dunha muller que está amamantando a un neno debe estar chea, equilibrada e nutritiva. En total, debe conter proteínas, graxas, carbohidratos, suficientes para o metabolismo e as funcións vitais do corpo. Cada muller regula a súa dieta, desexando reducir ou aumentar o peso despois do nacemento do bebé. Na dieta dáse un lugar importante ás froitas secas. Noces, avellanas, améndoas, cedro, anacardos e outras noces son moi ben recibidas no menú da nai de enfermería.
Cacahuetes con lactación
Os médicos cren que se debe consumir cacahuete coa lactancia materna, xa que é unha boa fonte de proteínas. Os cacahuetes son equiparados a unha familia de leguminosas, e isto considérase que son as súas virtudes, porque as froitas secas son unha fonte de proteína. Existe unha alerxia ás noces, pero vale lembrar que xeralmente non hai alerxia ao cacahuete frito.
Para verificar se o cacahuete lactante se debe facer "unha proba de alerxia". Na parte da mañá, come varias pezas (4-5) e vexa a reacción do neno ata a próxima noite, se non hai vermelhidão, dor na barriga, sono inquedo, inchazo - pode ingresar ao menú da nai de enfermaría gradualmente. As nais lactantes de cacahuete seguramente podes entón cando o seu fillo xa está comendo.
Se é posible un cacahuete nunha lactência?
Unha nai de enfermería pode cacahuete se comeu noces durante o embarazo. Non se negue e o bebé non se lastima, xa que o seu corpo xa está adaptado para dixerir froitos secos: primeiro a través do cordón umbilical e despois a través do leite.
En calquera caso, antes de introducir un novo produto na dieta dunha nai de enfermería, debería consultar a un pediatra. Isto tamén se aplica á pregunta de se hai cacahuetes dispoñibles para a lactación. Ao final, todo o que come a nai, non debe prexudicar o neno, senón só para promover o desenvolvemento eo crecemento. Polo tanto, só despois da consulta, debes probar o cacahuete e, se todo está ben, podes aumentar o número de noces dentro de límites razoables.