Ovos coa lactancia materna

A dieta dunha muller de enfermería ten un impacto directo sobre a saúde das migas, porque as nais modernas son responsables da súa nutrición. Eles entenden que o menú debe usar só produtos útiles que proporcionen ao corpo as substancias necesarias e, ao mesmo tempo, non danan ao bebé. Antes de probar un prato novo, a nai debería estudar coidadosamente a súa composición e descubrir que propiedades posúe. Moitos están preocupados por se os ovos están autorizados a amamantar a un bebé recentemente nado. Esta pregunta é relevante, xa que o produto está ampliamente distribuído e é un compoñente de moitos pratos.

É posible que os ovos con lactación?

Para comprender a cuestión, é necesario estudar o efecto que o produto pode ter no organismo. Contén un contido significativo de vitaminas B, elementos micro e macro útiles. Nos ovos hai unha gran cantidade de proteínas, que son case completamente absorbidas.

Pero, a pesar de todo o anterior, os expertos non dan unha resposta afirmativa inequívoca sobre o consumo de ovos por mozas nais:

1. Opinión de pediatras. Estes médicos consideran que existe este produto cando a lactancia é posible. Pero recordan que os ovos son considerados alérgenos, polo que debería introducirse gradualmente na dieta. Isto brindará a oportunidade de identificar unha reacción negativa no momento. Así, os ovos coidados coa lactancia deben comezar a comer da terceira parte da xema. Se o bebé non desenvolve un sarpullido, a súa deposición e estado de saúde será normal, entón en poucos días pode intentar dobrar a porción. No futuro, a nai non debería comer máis de 2 pezas. por unha semana. Ademais, os pediatras creen que se debe prestar atención aos ovos de codorniz ao momento de amamantar. Tamén teñen unha composición única, pero ademais disto, son hipoalergénicos.
2. Opinión dos nutricionistas. Os expertos están seguros de que unha muller de enfermería debe incluír ovos na dieta. A súa composición contribuirá á rápida recuperación despois do parto. Ademais, algunhas nais novas teñen sobrepeso. Os ovos son considerados un produto de baixo contido calórico e, usando estes, non se preocupe coa figura.
3. Os especialistas en lactación tamén creen que o produto é útil para a enfermería. Os expertos din que os ovos de pollo na lactancia materna contribúen á subministración de migas necesarias para o desenvolvemento de sustancias. Os ovos teñen un efecto beneficioso sobre o sistema nervioso materno e protexen contra a depresión.

Precaucións

Antes de levar á dieta do produto, a nai debería aprender sobre algúns dos puntos:

• Non comas ovos fritos ao amamantar;
• está contraindicado para usar este produto sen tratamento térmico, é dicir, en forma bruta, o risco de infección é alto;
• Non tente ovos de pato e galiña - poden conter varios microorganismos que poidan prexudicar a unha muller de enfermería.

Estas simples recomendacións axudarán a protexer ao seu bebé contra consecuencias desagradables.