Paga a pena mimarse cos procedementos do baño durante o embarazo?
Se tratas as visitas a un termo sen fanatismo, a maioría dos médicos, baixo certas condicións, consideran isto bastante aceptable. Deixará de inmediato deixar de dubidar se pode lavar nun baño durante o embarazo, cando coñece as seguintes vantaxes deste procedemento:
- O baño mellora significativamente o traballo do sistema respiratorio e cardiovascular, que sofren sobrecargas graves durante o parto. Así, unha visita periódica a esta institución axudará a formar os músculos axeitados.
- Moitas veces, as nais futuras padecen varices, inchazo, dores de cabeza ou tóxicosis. Se polo menos ocasionalmente dá tempo aos procedementos térmicos, todos estes síntomas desaparecerán prácticamente sen deixar rastros.
- Outra das razóns polas que as mulleres embarazadas poden ir ao baño é a prevención da enfermidade respiratoria aguda e da gripe. Isto é especialmente certo no período de outono-primavera, cando non é difícil infectar o virus. E mesmo se se enferma, non deixe de ir ao baño: recuperará moito máis rápido. Non obstante, asegúrese de que a temperatura no baño de vapor non supere os 69-70 graos, se non corre o risco de danar a si mesmo e ao seu bebé.
- O baño reforza perfectamente a inmunidade, polo tanto, o sistema inmunitario das migas despois do nacemento estará moito mellor preparado para unha reunión co mundo circundante.
- Cando os médicos pregúntanse se as mulleres embarazadas poden ser bañadas nun baño, adoitan recomendar este procedemento para estimular a lactación. Despois de todo, a lactancia materna é moi importante para o bebé.
- Ademais, se visita regularmente unha sauna ou unha sauna, a entrega probablemente sexa máis rápida e sinxela, xa que neste caso a elasticidade dos músculos e os tecidos conxuntivos aumenta.
Regras para visitar un baño durante o embarazo
Se antes de reabastecemento na súa familia, case nunca se puido atopar nunha terma, agora non debería comezar a facelo. Esa caída de temperatura converterase nun forte estrés para o corpo, que xa está debilitado durante este período. Pois ben, os verdadeiros amantes do baño non deberían negar este pracer, ao observar certas regras:
- Recoméndase procedementos térmicos para comezar só despois da consulta obrigatoria co médico asistente para excluír sorpresas desagradables.
- Visitar unha sauna ou unha sauna non é mellor que unha vez por semana. Neste caso, asegúrese de achegar o acompañante en caso de debilidade repentina ou mareos.
- Non estades no baño de vapor por máis de 15-20 minutos.
- Beba o máximo líquido posible durante o proceso, preferentemente auga, decocção de froitas de rosa salvaxe ou de froitas.
- Cando saias da sala de baño, arrefríe o corpo de inmediato, pero recorda que a auga non debe estar xeada, pero ten temperatura ambiente.
- Asegúrese de usar un sombreiro de baño para evitar un superenriquecido, o que pode provocar un estado de desmaio.
- Non hai que esquecer que o baño nas etapas temporais do embarazo, cando só se está formando o sistema fetal, é extremadamente indesexable.
No terceiro trimestre do embarazo non se recomenda a estadía nunha sala de alta temperatura, xa que aumenta a elasticidade dos músculos correspondentes e isto pode provocar o nacemento prematuro.
Contraindicacións
Nalgúns casos, unha visita ao baño de vapor é perigoso para a saúde da futura nai. Tendo en conta por que as mulleres embarazadas non poden ir ao baño, destacamos as razóns máis importantes: hipertensión, hipertensión arterial, toxicidade grave, ameaza de aborto e interrupcións na embarazo na anamnesis.