A técnica do patinaxe sobre xeo é fundamentalmente diferente do patinaxe sobre asfalto. Se es un veleiro ávido, pero ao montar un skater un principiante, debes esquecer todas as vellas habilidades e comezar a adestrar desde cero. Comprender a sabedoría do deporte do canto é bastante difícil, mesmo se usa clases de video ou axudas especiais para iso. E o coñecemento teórico neste caso non é suficiente, o que se dará. O máis importante na técnica é o patinaxe - isto é práctica. Polo tanto, se hai tal oportunidade, debería facerse baixo a orientación dun adestrador ou alguén que xa sabe patinar o suficiente. Na actualidade, en moitos centros deportivos hai grupos onde se ensina ás persoas de distintas idades como skate nun momento conveniente para eles. Esta é unha boa alternativa para a aptitude banal.
Os principiantes primeiro teñen que aprender a estar correctamente sobre o xeo, o cal require concentración, concentración e equilibrio. A técnica do patinaxe implica varios exercicios destinados a facilitar o proceso de dominar este deporte. Os principiantes son aconsellamos a comezar a realizar eles mantendo ao lado: primeiro simplemente escorregar e frear. Para comezar a moverse, hai que empurrar alternativamente o bordo da crista de xeo co bordo da crista, sen usar un calcetín. As pernas deben estar dobradas. Un atleta fai un tirón endereitando o xeonllo, o segundo diapositivas. Entón as pernas cambian de posición, e este é o camiño a seguir.
Técnica de freada en patins
Aprender a frear mentres o patinaxe é tan importante como deslizante. Para algúns recén chegados, isto é aínda máis difícil do que simplemente avanzar. A técnica do patinaxe didáctica implica varias formas de frear. Por exemplo, pode sentarse na perna que está a escorregar, e o segundo para expoñer os vedas. Entón a parte traseira da cuchilla descansarase contra o xeo e o movemento parará. Tamén pode sentarse de inmediato en ambos os pés, presionando os tacóns no xeo e traendo os medias xuntos. Entón frenos e noutros deportes , en particular, así que queren esquiadores. Tamén pode virar o pé dereito ao lado esquerdo nun ángulo agudo e forzalo no xeo para sentir a fricción da patineta contra o xeo. Neste caso, o corpo debe ser desviado cara atrás e levemente axitado para cambiar o centro de gravidade e a inercia non conduce o atleta cara a adiante. Se non, non poderá evitar caídas dolorosas e ata lesións.