Moitos de nós, nos diferentes períodos da viaxe da nosa vida, foron superados pola inseguridade. Exemplos das súas características inclúen o seguinte:
- evitación de encargos responsables;
- medo á burla pública;
- eterno descontento coa súa aparencia.
As causas psicolóxicas da auto-dúbida adoitan atoparse na infancia ou na adolescencia. É durante estes períodos de vida que unha persoa é moi sensible ás críticas na súa dirección, porque é incapaz de construír barreiras de comunicación e leva todo á súa conta. A pesar da especial urxencia na adolescencia, o problema da auto-dúbida pode xurdir en varias situacións ao longo da vida.
Como superar o medo á inseguridade?
Segundo os psicólogos, a falta de confianza das mulleres moitas veces non se refire á aparencia e ao tipo de rapaza que se ve, pero o que outros pensan nela.
Para derrotar a sensación de inferioridade, as seguintes recomendacións axudaranche:
- Moitas veces esaxeramos a escala do que está pasando. Unha nena incerta está lista para fuxir do lugar onde varios homes descoñecérono. Nestas situacións, o principal é non entrar en pánico, porque está seguro de que todo está en orde coa súa aparencia, e ao final todos están ocupados cos seus propios asuntos, polo que non presten tanta atención a iso.
- Lembre que somos todos seres humanos e podemos foder a todos. Se hoxe teña acontecido este problema, non te desanimes. Veña a casa, toma un baño relaxante e non penses no que pasou. Ao día seguinte verás que ninguén sequera recorda o incidente "catastrófico" na túa opinión.
- Non dubide en recordalo. Saír á luz, coñecer novas persoas, contar sobre si mesmo. Sería superfluo incluso contar unha historia divertida.
Cun sentimento de inseguridade, é mellor loitar con situacións críticas. Aquí funciona o mesmo principio que cando se trata de aprender a nadar a gran profundidade, se o desexa - non quere, pero terá que facelo. Se, por exemplo, ten medo de falar nunha conferencia antes de decenas de espectadores, entón ten que mirar os seus medos nos seus ollos e aceptar falar.
A túa tensión interna tamén pode manifestarse e non de forma verbal en forma de xestos de incerteza, que inclúen cousas como:
- rascándose detrás da cabeza;
- rascar o oído;
- man agarrando o cóbado por detrás;
- Brazos rectos con palmeiras pechadas detrás.
Debes evitar estes xestos, se queres que teñas a impresión dunha persoa segura.
A incerteza dos homes
Os homes enfrontan a confusión de xeito bastante distinto do que as mulleres. O sexo débil está inclinado a compartir os seus medos e
A incerteza sobre o sexo para os homes non ten un papel tan importante como para as mulleres. A mente dos mozos funciona como unha máquina e todas as reflexións teñen como obxectivo resolver o problema actual ou o resultado. Para unha aparencia sexual pode ser o mesmo que para calquera outra situación, na que só o resultado é importante e non o propio proceso. Ao mesmo tempo, a muller presta moita atención ao proceso e, polo tanto, xorden contradicións de xénero.
O principal aquí é entender a esencia das diferenzas entre homes e mulleres e entón poderás superar as diferenzas derivadas da incerteza do teu compañeiro en ti mesmo.