Todos os nenos sofren de arrefriados: alguén con máis frecuencia, con menos frecuencia. E absolutamente todos os pais queren que os seus fillos estean enfermos o máis mínimo posible. Para lograr isto, un desexo non é suficiente: necesitas regularmente prevención dos frigoríficos para nenos. Ademais, os pais deberían distinguir entre "frío" e "infección viral". Na vida diaria moitas veces son confusos, crendo que se un neno está enfermo, aínda debe ser tratado e a causa da súa enfermidade xa non é importante. En realidade, as enfermidades catarrales prodúcense cando o neno está supercofrado (pés húmido e moi frío). As infeccións víricas adoitan transmitirse polas gotas aerotransportadas dun enfermo a un saudable e é suficiente para pasar varias horas na compañía dunha persoa infectada para enfermarse a si mesmo.
En canto ás medidas preventivas, son eficaces en ambos casos. Se os pais realizan regularmente profilaxis en frío, o neno terá moito menos posibilidades de sufrir un arrefriado, e as enfermidades virales fluirán moito máis rápido e sinxelo, sen complicacións.
Os principais métodos de prevención de arrefriados nos nenos
- A primeira regra de prevención de calquera enfermidade é un estilo de vida saudable. Para os nenos, estes son paseos ao aire libre obrigatorios, canto máis veces, mellor. Non teña medo do clima "malo" (choiva, neve, néboa), ¡tal paseo só se beneficiará! Ademais, o concepto de "estilo de vida saudable" inclúe unha dieta racional e equilibrada, un sono saudable que dura polo menos 8 horas (para nenos pequenos, o soño dun día é obrigatorio).
- Non se esqueza de endurecer: fregar cunha toalla mollada, andar descalzo, bater con auga fría, bañarse en auga fresca (ata 250 ° C). A endurecemento debe ser sistemática, se non o efecto será pequeno.
- Os remedios populares para a prevención de arrefriados son o uso de cebolas e allo, limón e mel, herbas medicinais (echinacea, frambuesa, rosa de can, tés de herbas). Estes métodos son axeitados non só para a prevención, senón tamén para o tratamento das enfermidades respiratorias agudas.
- A medicina moderna recomenda o uso de drogas como anaferon, arbidol, aflubin, amyzon, viferon para a prevención de arrefriados nos nenos. Son preparados homeopáticos baseados no interferón que teñen un efecto antiviral. Pero ao mesmo tempo, estes son os chamados medicamentos con eficacia non comprobada, e non o feito de que, tomándoos, o seu fillo atraerá menos frío. O mesmo endurecimiento para a prevención dos resfriados é moito máis eficaz que os medicamentos.
- Os nenos e os adultos son máis propensos a sufrir enfermidades frías e virales durante o período de inverno e outono cando comezan todo tipo de epidemias. Isto débese en parte á escaseza de vitaminas naturais na dieta. As froitas e vexetais de ultramar non dan esa variedade de vitaminas e minerais útiles no que o corpo dos nenos cada día necesita todo o ano. Polo tanto, para a prevención de arrefriados nos nenos, é admisible a preparación de vitaminas complexas sintéticas.
- É moi popular agora aromaterapia. Para a prevención e tratamento do frío e da gripe, eses aceites esenciais son axeitados:
- eucalipto;
- sabio;
- árbore de té;
- aromas de coníferas (piñeiro, abeto, abeto, cedro).
Non obstante, co uso de aceites esenciais hai que ter moito coidado, porque teñen un efecto moi forte sobre o corpo dos nenos e, literalmente, caen 1-2. Nunca deixe os recipientes de aceites esenciais desatendidos se hai nenos pequenos na casa.
Prevención de arrefriados nos bebés
No que respecta á prevención de arrefriados nos neonatos, as recomendacións aquí son simples:
- amamantamiento (se é posible);
- paseos regulares no aire fresco;
- mantendo o modo axeitado de temperatura e humidade na sala;
- realización de procedementos de fortalecemento xeral (masaxe, natación).
Acompaña estas simples regras e o teu bebé non terá medo de ningún virus.