Que debo facer na campaña?

Ao facer unha camiñada por primeira vez, asegúrese de preguntarlle o que lle será de utilidade. As condicións maritales son tan diferentes da nosa vida cotiá que todo o que nos leva desde casa pode ser útil.

Entón, cales son as cousas recomendadas para contratar turistas expertos?

¿Que facer unha camiñada durante 1 día?

Ao facer unha campaña por 1 ou 2 días, fai unha lista aproximada do que necesitas levar contigo:

1. Mochila.
2. Documentos e cartos: deberían estar almacenados nunha bolsa selada.
3. Kit de primeiros auxilios, no que deben estar presentes os primeiros auxilios en caso de lesións, queimaduras e síndromes de dor.
4. Roupa:

• turistas ou pantalóns comúns (non de jeans);
• versión de verán - shorts;
• camiseta de algodón simple ou termo-camisa;
• camisa con manga longa;
• termoestable (polo menos 5 pares);
• O polar, a polar ou o suéter serán útiles mesmo no verán, especialmente se se dirixen ás montañas;
• rompevientos;
• headpiece (sombreiro ancho, bandana, buff ou tapa);
• bañador;
• roupa para durmir e saír á cidade;
• zapatos cómodos.

Un conxunto de pratos compactos e lixeiros.

O coitelo.

Papel hixiénico e artigos de coidados persoais.

Linterna de faro.

Partidos.

Cámara, baterías de recambio e tarxetas de memoria.

Protector solar.

Comida.

¿Que facer unha camiñada longa (por 10 días ou máis)?

Se pensas permanecer nunha camiñada durante un período de 1-3 semanas, as cousas anteriores non serán suficientes para ti. Agregamos e ampliamos esta lista:

1. Mochila para 60-90 l (para mulleres) ou 80-130 l (para homes). O volume debe ser tal que todo o axuste necesario.
2. Bolsa de durmir: a súa elección dependerá da tempada, porque hai versións de durmir e inverno de durmir.
3. Tenda.
4. O karemat é necesario para illar o corpo do frío que sae do chan. É necesario na campaña de inverno e outono. Tamén útil para ti sidushka, feita de unha peza de karemat cunha banda elástica, que se suxeita á cintura, o que lle permite sentarse a descansar en calquera superficie.
5. Colla varios xogos de roupa para a tempada e 2-3 pares de zapatos (zapatillas ou zapatas de xira).
6. Sendeirismo machado e serra.
7. Un impermeable de calidade.

Mantén unha lista dos elementos que precisaches na campaña, de maneira que non tes que preocuparte do que debes levar contigo sen fallos e sen o cal podes prescindir.