A miúdo é suficiente que os síntomas asociados coa menopausa trouxan unha gran cantidade de inconvenientes para o sexo máis xusto. Reducir a calidade de vida, a capacidade de traballo e o benestar xeral. No contexto dunha diminución do nivel de estróxenos, pode haber problemas de saúde e a reestruturación hormonal tamén se reflicte no exterior. Despois de todo, aínda que a menopausa é un proceso natural no corpo, pero dá moitos problemas:
- mareas constantes;
- estado psico emocional inestable;
- insomnio;
- sudar;
- enfermidades cardiovasculares;
- osteoporose;
- pel seca, pelo;
- sequedad da vaxina e dor durante a relación sexual.
E esta non é toda a lista de síntomas característicos do período climatrico. En consecuencia, xorde a pregunta, que se debe tomar coa menopausa, para reducir as manifestacións negativas dos cambios relacionados coa idade.
Que tomar coa menopausa?
Por suposto, ao elixir un medicamento que sexa mellor para a menopausa, non podes facelo sen consultar un médico. Non obstante, todo o espectro de posibles medicamentos pode ser dividido:
terapia de reemplazo hormonal (ten unha serie de efectos secundarios e contraindicacións);- é posible tomar medicamentos non hormonales e homeopáticos con climaterio que conteñen fitoestrógenos, o que reduce significativamente o risco de efectos secundarios;
- o máis seguro que se recomenda a maioría durante a menopausa é un complexo de vitaminas e minerais para manter a vitalidade.
Polo tanto, considere con máis detalle as drogas da lista que recomendan tomar coa menopausa.
O primeiro da lista é a terapia de reemplazo hormonal. Está baseado na inxestión de drogas, nunha formulación que inclúe só estróxenos ou estróxenos con progesterona. Utilízase máis frecuentemente en situacións críticas, xa que ten un número suficiente de efectos secundarios. Nos casos en que se supón que é necesario tomar medicamentos hormonais na menopausa, é obrigatorio un exame médico completo e un médico. Dado que este tratamento ten unha lista completa de contraindicacións (enfermidades cardiovasculares, tumores cancerosos, problemas de fígado e conductos biliares, sangramento de orixe descoñecida).
Recentemente, os medicamentos non hormonales e homeopáticos son a miúdo preferidos. Baséanse no fitoestrógeno , substituto natural da estrogênio hormona sexual feminina, orixe vexetal. Os científicos aínda investigan o efecto desta fitohormona no corpo feminino e neste momento non se identificaron efectos secundarios. As phytopreparations eliminan a manifestación dos síntomas climatéricos, afectando o corpo ao principio da terapia hormonal, pero evitando efectos secundarios. En consecuencia, se a pregunta é, o que é mellor levar coa menopausa, moitas inclínanse cara aos suplementos dietéticos e homeopatía.
Que vitaminas tomar coa menopausa?
Cun ritmo de vida moderno cunha dieta desequilibrada, falta de descanso e de sono axeitados, a cuestión de que vitaminas deben tomar, non debe estar só coa menopausa, senón tamén moito antes de que comece. E xa que no período da menopausa, unha muller debe tratar o seu corpo con moito coidado, antes que nada, a dieta debería incluír:
- retinol (mellora a función dos ovarios, mellora a condición das mucosas e a pel);
- vitamina E (estimula as glándulas sexuais femininas);
- ácido ascórbico (fortalece as paredes dos vasos sanguíneos);
- A vitamina D (axuda a asimilar o calcio, que é especialmente importante neste período);
- vitaminas B6, B12, B1, B9 (mellorar o estado do sistema nervioso, cardiovascular, pel e así por diante).
Medicina tradicional
Ao eliminar os síntomas da menopausa, debemos prestarlle homenaxe á medicina popular, moitas das cales as receitas axudan a desfacerse de varias enfermidades. O mellor remedio durante moito tempo considérase sabio. Debes aprender a tomar sabio correctamente coa menopausa e quizais te salve dos problemas que acompañan este período.
Sage tomado durante o día no interior en forma de decocção (2 elementos dunha cullerada de herba por 2 cuncas de auga fervendo) ten un pronunciado efecto rejuvenescedor: tonifica todo o corpo, especialmente a pel, loita con a transpiración, se energiza e axuda a combater o estrés.