Neste artigo, imos dicirlle se é posible comer melón durante a lactación materna e cales existen as contraindicacións para o uso desta cultura de melón.
É posible comer melón durante a lactación?
Respondendo á pregunta de se é posible comer un melón durante a lactación materna, débese notar, en primeiro lugar, que esta cultura de melón estimula as mareas de leite da nai e axuda a aumentar o seu contido en graxa. É por esta razón que esta deliciosa e doce baga é moi útil para as mulleres lactantes.
Ademais, a polpa de melón contén na súa composición un gran número de diferentes vitaminas, incluíndo caroteno e micronutrientes. Debido á elevada concentración de fibra, xestiona perfectamente a obstrución do intestino e promueve o seu baleirado.
Ao mesmo tempo, o melón é a fonte máis rica de azucres: carbohidratos rápidos. Dado que poden causar a fermentación no estómago e nos intestinos, isto pode causar unha maior produción de gas e, como consecuencia, a aparición de cólicos intestinais no bebé. É por iso que o uso da polpa de melón nos primeiros 3 meses de vida dun bebé recentemente nado debe ser categoricamente rexeitada.
Se a miga xa chegou á idade de tres meses, a resposta á pregunta de se un melón pode ser lactado depende de se ten unha pronunciada tendencia a reaccións alérxicas. Se o bebé é unha persoa alérxica, é mellor rexeitarse a utilizar esta cultura de melón ata completar o proceso de lactación.
Se o bebé non é demasiado propenso a reaccións alérxicas, durante o período de lactancia pode comer melóns, comezando cunha pequena peza. Ao mesmo tempo, debes controlar atentamente o estado da saúde do bebé e observar os cambios no diario especial. No caso de que un neno reacciona normalmente á introdución deste feto na ración dunha nai de enfermería, a porción diaria pode aumentar gradualmente ata os 200 gramos.
Mentres tanto, o melón durante a lactación non pode comer todas as mulleres. Existen certas contra-indicacións, nas que a carne desta baga pode agravar a situación e causar un dano grave á saúde da nai de enfermaría. Así, na presenza de úlcera péptica ou gastrite en forma crónica, o uso do melón provoca a transición da enfermidade á fase aguda e, como consecuencia, a aparición de dor intensa e outras sensacións incómodas.
Ademais, a polpa de melón doce non pode ser consumida por mulleres con diabetes mellitus ou exceso de concentración de glucosa no sangue. Finalmente, as nais lactantes deben ter moito coidado coa elección do feto. Durante a lactación materna, baixo ningunha circunstancia, debe comer baías tempranas, xa que os nitratos e outros produtos químicos que causan un dano grave á saúde do bebé son amplamente utilizados para o seu cultivo.
As nais novas poden mercar melóns só na tempada, non antes do comezo da segunda metade de agosto. Unha froita madura debería ter un aroma doce pronunciado e unha superficie plana sen rachaduras e chip. Ademais, non debe ter dentes nin manchas escuras. Finalmente, as mulleres que amamantan á lactancia non deben comprar baías cortadas, xa que acumulan moitas bacterias patóxenas nas áreas de disección da carne de tales froitas.