Na loita contra os trastornos do soño, o aumento da ansiedade e para manter a saúde emocional aconsellamos a realizar o tratamento con remedios populares, para tomar tés e infusións de diversas herbas. Un dos remedios folclóricos máis efectivos é unha tintura calmante de 5 compoñentes. Absorbía os beneficios das plantas coñecidas polas súas propiedades medicinales e, a diferenza dos medicamentos, ten unha lista insignificante de efectos secundarios.
Tintura calmante de 5 herbas
Con trastornos emocionais, trastornos do soño, os médicos aconsellan tomar herbas medicinais e tinturas, que se poden atopar en calquera farmacia. Pero o máis popular é unha mestura de 5 tinturas, dotada de efecto sedativo e sedante. Consiste na seguinte lista de compoñentes:
- Hawthorn normaliza o latido do corazón, alivia o músculo cardíaco, reduce a presión arterial.
- O valeriano axuda a eliminar as pingas de presión, ten un efecto sedante e analxésico, elimina a dor asociada á enxaqueca.
- Motherwort fortalece as propiedades da valeriana,
- A acción do pión ten como obxectivo reducir a dor de cabeza e acelerar o inicio do soño.
- Corvalol, que contén menta, alivia espasmos dos vasos sanguíneos , acelera o inicio do soño.
Como facer unha tintura calmante de 5 compoñentes?
Para facer unha mestura de curación, cómpre mercar unha tintura de cada planta da farmacia e mesturala nunha pequena botella de cor escura. Antes do uso, a tintura se agita e, diluida nunha cullerada de auga fervida, está borracha.
Pode mesturar os ingredientes antes de cada inxestión, goteando 10 gotas de cada substancia nun vaso e diluíndoo cun cuarto dun vaso de auga.
Tamén hai unha receita para un sedante de 5 tinturas completamente feitas por mans propias:
- As cinco herbas son secas e moídas.
- Despois diso, a materia prima obtida insistiu en vodka (alcohol) durante dúas semanas.
Non obstante, se non ten habilidades suficientes para facer medicamentos, é mellor preferir formulacións preparadas.