A pés plana non é só unha enfermidade que non se toma no exército. A aplanación é unha enfermidade que ameaza a vida, que consiste na deformación dos arcos do pé. ¿Que é a platypodia tan perigosa en adultos? O feito de que con flatfoot sofre unha carga excesiva da columna vertebral e algúns órganos internos. Por iso, hai varios tipos de cambios e enfermidades, a primeira vista, completamente non relacionadas co pé.
As causas do flatfoot
Hai dous tipos principais de flatfoot - lonxitudinal e transversal. O tratamento de pés planos transversais e lonxitudinais nos adultos é bastante eficaz, pode ser tratado incluso na casa. Como corrixir un flatfoot nun adulto ou un neno será solicitado por un médico, tamén prescribirá os procedementos necesarios, por exemplo, moitas veces con pés planos en adultos, prescriben as sesións de LPC. Tamén é bo para os pés planos en adultos que axudan a masaxe.
Pero para saber como tratar pés planos en adultos, necesitas saber as causas da aparición desta enfermidade. E pode haber varios deles:
- zapatos estreitos e incómodos;
- sobrepeso;
- Traballo "permanente" (vendedores, obreiros, dentistas);
- idade;
- herdanza (3%);
- trauma ao pé;
- parálise dos músculos do pé e da perna baixa;
- raquitismo;
- músculos débiles e ligamentos.
Os sinais principais de flatfoot
Síntomas de pés planos en adultos:
- con pés planos transversais, o dedo groso está visiblemente desviado ao lado, os dedos restantes están dispostos en forma de ventilador;
- con pés lisos lonxitudinais, o pé está deformado e toda a superficie entra en contacto co chan.
Por certo, os pés planos lonxitudinais ocorren en adolescentes con máis frecuencia que en adultos, para os adultos é característico un flatfoot transversal.
Os síntomas dos pés planos consisten en dor no pé, aumentando coa colocación de zapatos, deformación do pé.
Tratamento de pés planos en adultos
Como curar un flatfoot nun adulto, o experto dirá, porque el poderá determinar o tipo de flatfoot, a súa causa. O médico, moi probablemente, enviará un roentgen para poñer o diagnóstico correcto.
O tratamento dos pés planos lévase a cabo, a maioría das veces, na casa. Nunha platípía en adultos, recoméndase a ximnasia, a masaxe e o uso de calzado ortopédico. A ximnasia consiste na rotación do pé, a flexión e a extensión do pé, o rolamento dun obxecto.
Profilaxis de pés planos en adultos
Para que non teña esta enfermidade, basta con levar a cabo procedementos preventivos que non requiren moito tempo e esforzo:
- Asegúrese de comprar unha alfombra de masaxe, que tamén se pode facer por si mesmo. Camiña nunha alfombra uns minutos ao día. Podes colocar-lo preto da cama e, espertar, pisar-lo - en conxunto coa prevención de flatfoot vai cargar o corpo con vivacidade, porque está nos pés son moitos
terminacións nerviosas. - Non sexa preguiceiro e faga unha masaxe. Para iso, o pé debe manterse horizontalmente con catro dedos, eo pulgar debe masajear a superficie do pé. Idealmente, este procedemento pola mañá e á noite. Unha vez máis, non só vai evitar a enfermidade, senón tamén poder relaxar as pernas despois dun día de traballo e preparalas para a próxima.
- Assist para a comida - as persoas gordas teñen máis posibilidades de gañar un pé plano. Coma peixes, verduras, cereais. A proteína debe estar na dieta dunha persoa de calquera idade.
Non se trata con neglixencia para a súa saúde. Ao parecer, os pés planos inofensivos poden causar un gran dano ao corpo. Se se diagnostica platypodia nun neno, asegúrese de ver un médico; canto máis cedo o tratamento comeza, os maiores problemas poden evitarse.