Os ácidos graxos poliinsaturados son moi importantes para a actividade dos sistemas cardiovascular, hormonal, inmune e dixestivo. Unha das fontes máis ricas de Omega-3, 6 e 9 é o aceite de linhaça; os beneficios para as mulleres deste produto son inestimables. Pero non só estes ingredientes importan, a graxa vexetal das sementes de liño contén moitos outros ingredientes necesarios para o corpo.
Cal é o uso do aceite de linhaça para a saúde reprodutiva das mulleres?
Ademais dos ácidos poliinsaturados, o produto en consideración está valorado por tales compoñentes:
- ligninas;
- vitaminas (A, K, E, F, grupo B);
- microelementos;
- ácidos orgánicos.
Grazas a esta composición, o produto considérase un aditivo moi útil para a dieta.
Aceite de linhaça particularmente útil para as mulleres tras 40 anos, no período premenopáusico. O feito é que a graxa vexetal descrita contén fitoestrógenos naturais. O seu uso contribúe á normalización da proporción de hormonas eo alivio de tales síntomas durante a perimenopausa ea menopausia como dores de cabeza, hot flashes, trastornos do soño e cambios de humor.
Ademais, o aceite de linhaça ten os seguintes efectos positivos sobre a saúde reprodutiva feminina:
- reducir o risco de desenvolver cancro de mama, ovario e útero;
- soportan o equilibrio de hormonas correcto, a proporción de estróxenos e progesterona;
- promovendo a ovulación regular;
- activación do traballo e circulación do útero;
- mellora da composición do leite materno;
- loita coa infertilidade endocrina;
- diminución nos signos da síndrome premenstrual, dor;
- tratamento da mastopatía fibroquística;
- prevención da endometriose e sangrado patológicamente profusa coa menstruación;
- alivio do traballo.
O uso do aceite de linaza para o corpo dunha muller
O produto natural presentado axuda a normalizar a actividade non só do sistema reprodutor, senón tamén doutros órganos. O aceite de semente de liño ten as seguintes propiedades:
- reducir o risco de desenvolver enfermidades cardiovasculares;
- prevención da deficiencia de calcio e osteoporose;
- supresión de procesos inflamatorios en gota e lúpus ;
- a obstrución da formación de placas de colesterol nos vasos;
- fortalecer o sistema inmunitario;
- disolución de cálculos biliares;
- diminución da gravidade dos síntomas do asma bronquial;
- aumento da dixestibilidade do iodo pola glándula tireóide;
- desacelerando o proceso de envellecemento;
- normalización da transmisión de impulsos nerviosos;
- aceleración da cicatrización de lesións cutáneas e queimaduras;
- prevención de enfermidades renales, fígado do fígado, páncreas e vexiga;
- eliminación do estreñimiento e control das funcións intestinais.
Ademais, o produto é rico en antioxidantes, que se considera unha boa forma de previr patoloxías oncolóxicas.
É imposible non mencionar os beneficios para as mulleres do aceite de linhaça en ayunas. O curso de tomar este suplemento bioloxicamente activo axuda a normalizar o peso, se librar de quilos extras sen comprometer a saúde e o sistema dixestivo, mellorar o corpo no seu conxunto.
Propiedades cosméticas útiles do aceite de linhaça para as mulleres
O uso externo do produto descrito permite:
- mellorar a condición do problema da pel;
- alisar as engurras;
- hidratar profundamente a epiderme;
- para saturar a pel con vitaminas;
- restaurar a elasticidade e elasticidade da derme;
- para deter a inflamación;
- acelerar a rexeneración das células;
- alisar cicatrices e cicatrices;
- eliminar a escamosa;
- parar a perda de cabelo ;
- para aumentar a densidade da cabeza de escoitar;
- desfacerse da sección e fraxilidade das cordas;
- dar aos peches un brillo;
- fortalecer as uñas.
Recoméndase aos cosmólogos utilizar o aceite de forma pura, así como en máscaras domésticas multicomponentes.