Moitas persoas, utilizando as afirmacións para a autoestima, alcanzan os resultados desexados. Resulta que isto realmente funciona! Cales son as afirmacións? Estas son declaracións, grazas ás cales cada persoa pode cambiar a forma de pensar, formar ese feliz futuro ao que cada persoa se esforza. Estas declaracións apóianlle ao longo do día, dan confianza en ti e os teus puntos fortes.
Sen sequera notar, moitas veces pronunciamos afirmacións negativas, dicindo algunhas frases de contido negativo todos os días. Por exemplo, moitos teñen as palabras "parasitos" - horror ou pesadelo e outros. Polo tanto, para cambiar algo na súa vida, para confiar en si mesmo, necesitará aprender a controlar palabras e pensamentos. Cambia todas as afirmacións negativas a afirmacións positivas, aínda que é bastante difícil de facer. Todas as mañás debería comezar cun sorriso e gratitude por todo o que o rodea.
Resulta que as afirmacións non son máis que os nosos pensamentos. Deste xeito sinxelo e moi poderoso, podemos influenciar a mente subconsciente. Escolle a afirmación que expresará os teus desexos e repita-la varias veces. É importante facer frases correctamente.
Regras para crear afirmacións
- Se queres cambiar a túa vida para mellor, debes formular os teus pensamentos só de forma positiva, sen necesidade de usar un "non".
- Ten que construír as afirmacións en tempo presente, por exemplo, encántame.
- Unha formulación específica dos teus desexos é importante: son estas afirmacións as que poden provocar emocións fortes.
- Cada afirmación debe preocupar só ti, así como a situación dos teus asuntos. Se ten como obxectivo mellorar os asuntos de outra persoa, entón esa afirmación non funcionará.
É moi importante repetir as frases sobre o amor propio. Por exemplo, é útil repetir as seguintes afirmacións varias veces:
- Me amo;
- Amo o meu corpo;
- meu corpo adora estar sa;
- O amor está centrado no meu corazón;
- Cada célula do meu corpo é amada;
- Eu amo a min por quen son;
- Podo facer o que quero.
Dirixir afirmacións todos os días para ti mesmo ou en voz alta varias veces é unha forma eficaz de acadar obxectivos, felicidade e amor. Como resultado, na súa vida só haberá emocións e sentimentos positivos e, xunto con eles, o amor eo entendemento mutuo, a autoconfianza chegará a vostede.
Afirmacións moi útiles para aumentar a autoestima. A alta autoestima é a base de cambios positivos. Se unha persoa non cree en si mesmo, non se ama a si mesmo e non sente que el mereza o mellor da vida, non vai conseguir nada. Podemos realizar todos os nosos pensamentos. Polo tanto, en ningún caso pode concentrarse no feito de que está mal ou non espera nada de bo na vida.
Deixe-se ser vostede mesmo, e entón certamente vai adorar a si mesmo. Debes saber que es unha persoa única. Entón, no canto de cultivar os seus defectos, salientar a súa dignidade, aumentar a súa autoestima coa afirmación, repetindo: son fermoso. E realmente moi pronto ollar a súa aparencia do outro lado.
Por que non funcionan as afirmacións?
- En primeiro lugar, pode ocorrer porque pode usar a palabra "can" na frase construída. Despois de todo, a túa mente subconsciente sabe que pode, e, polo tanto, esta palabra non ten que ser inserida na afirmación.
- En segundo lugar, se non repite regularmente as afirmacións, deixarán de funcionar.
- Non hai que esquecer que as frases deben estar en tempo real, e non no futuro.
- Se non cre o que está dicindo, as afirmacións causan resistencia, entón o máis probable é que non funcionen.