A dirección cognitivo-conductual en psicoterapia é popular e moderna. É amplamente utilizado na psicoterapia . A base do enfoque cognitivo-conductual en psicoterapia é a base da ciencia natural, así como os procesos cognitivos que xorden en varios problemas psicolóxicos.
Métodos de psicoloxía cognitivo-conductual
- Terapia cognitiva. Coa súa axuda, o especialista axuda o cliente a xestionar as súas dificultades. Isto faise coa axuda dun cambio cardinal no pensamento e perspectivas do paciente. Traballando en conxunto, un especialista e un cliente desenvolven un programa especial que ten como obxectivo mellorar a flexibilidade de pensar e responder. O especialista traballa co comportamento, as emocións e as crenzas do cliente. Se o tratamento realízase coa axuda da terapia cognitiva, o paciente debe ter boa motivación, organización, desexo de traballar de forma independente, e máis importante: unha actitude positiva. Este método, por regra xeral, funciona ben e funciona de forma moi eficaz.
- Psicoloxía comportamental racionalmente emocional. Coa súa axuda, un psicólogo intenta descubrir pensamentos que crean un conflito espiritual e pensamentos irracionales do seu paciente. Esta terapia é principalmente debido á actividade verbal. É moi importante para un psicólogo falar un cliente e axudalo a desfacerse do negativo discutindo e desafiando os seus pensamentos.
- Terapia cognitivo-conductual. Este método ten como obxectivo cambiar pensamentos, imaxes intelectuais, resolver problemas relacionados coas emocións e o comportamento do paciente. O material de traballo son aqueles pensamentos que xorden na actualidade no lugar actual. O psicólogo debe sistematizar todos os pensamentos do seu paciente para que o resultado sexa positivo.