Para a prevención da sinusite en rinitis, recoméndase limpar regularmente as vías nasais. Non obstante, é posible levar a cabo este tipo de procedemento mesmo na ausencia de procesos patolóxicos. A auga do mar para o nariz é o método máis efectivo de limpeza, o que permite manter un estado normal do sistema respiratorio.
Auga do mar para lavarse o nariz
A lavado nasal axuda a afrontar moitas enfermidades e tamén para evitar a súa aparición. Coa técnica adecuada, o procedemento dá resultados positivos en adultos e nenos, a saber:
- hai unha eliminación de po, pole de plantas, que pode levar ao desenvolvemento de alerxias;
- se fortalecen os capilares e normalízase a actividade das células da cavidade nasal, o que conduce a un aumento xeral da inmunidade;
- se facilita a respiración nasal;
- Cavidad nasal desinfectada, que impide a aparición de infección.
Lavado nasal con auga do mar - receitas
Para o procedemento, pode usar produtos farmacéuticos listos ou solucións feitas na casa:
- O sal de mar (unha cucharadita) engádese a un recipiente de auga (dúas cuncas). A auga pode ser fervida, fundida ou destilada.
- Se recomenda a utilización de dúas culleradas de sal nun vaso de auga para aqueles que traballan en zonas de produción altamente polvorientas.
- Solución feble de 2 cucharadas de sal por litro de auga. Este remedio é máis adecuado para limpar o nariz con sinusite e para facer gargallada con inflamación.
¿Como me lavo o nariz con auga do mar?
Agora podes atopar moitos dispositivos que facilitan a limpeza do nariz. É mellor recorrer á axuda dun can de rego, que se parece a unha pequena tetera. Ao usalo, hai que ter coidado de non danar a cavidade nasal. Existen varias opcións para irrigación do nariz con auga do mar. O máis eficaz deles:
- Baixando a cabeza sobre a pía e inclinándoo un pouco ao carón para verter na solución de paso nasal da rega.
- Por iso, é necesario probar que un líquido saia doutras narinas.
- Para evitar que a auga entre os pulmóns, a respiración debe ser adiada.
- Cambiando a posición da cabeza, repítese o procedemento.
Para limpar a nasofaringe, a solución inxéctase nas fosas nasales nunha gran cantidade e escomeza pola boca.
O método máis sinxelo implica a inhalación de auga a través do nariz e derramala nas pasaxes nasais ou a través da boca.
Despois do lavado, non é recomendable saír durante polo menos unha hora, xa que o líquido restante pode causar hipotermia.