Se os psicólogos de todo o mundo decidiron elaborar unha lista de calidades humanas que acompañan ao éxito, seguramente o primeiro da lista sería "a autoestima". A psicoloxía de aumentar a autoestima implica un traballo constante sobre vostede e moito traballo, prepárese para iso. Levamos este feito á nota e consideremos os métodos e formas de aumentar a autoestima nas mulleres:
- Para comezar, antes de saír da casa, traballar duro para ollar máis do 100%. Isto darache un gran impulso para chegar a novas alturas.
- Normalmente as persoas con baixa autoestima están ben desenvolvidas coa autocrítica e o desexo de criticar secretamente aos demais. En consecuencia, senten constantemente que todos os defectos menores na súa aparencia e comportamento son visibles para outros, como na palma da túa man. Pero isto non é así! A maioría dos seus coñecidos non se preocupan se ten unha abolladura no nariz ou o tamaño da súa saia.
- Hoxe comeza a auto-formación! Por que non usas un exemplo tan famoso e útil: "Eu son o máis encantador e atractivo. Todos os homes están tolos por min ... "? Teña en conta que? Aquí tes afirmacións marabillosas de palabras positivas para aumentar a autoestima. Fala só ben! Vostede decidiu amar a si mesmo e facer o mellor, e non lentamente matar-se con auto-flagelación, non?
Amate a ti mesmo!
Podes e non usas estas formas de aumentar a autoestima, pero o que leas a continuación é moi importante para ti. Todos os métodos para aumentar a autoestima baséanse no feito de que unha persoa que quere ser axudada a facerse máis confiada dáse conta de que el mesmo pode axudar. Ata que entenda isto, e sen libros para aumentar a autoestima non vai axudar.
Amo só isto.
Realmente ama aos teus seres queridos! Queren e sinceramente desexan iso: o seu estado de ánimo está en paz e tranquilidade; para que estés en harmonía contigo mesmo; para que te amas como son amados por eles; e, finalmente, que xa deixou de comer e destruír desde dentro! Vostede mesmo o quere ... pero, por desgraza, non se ve desde o exterior e non pode evaluarse obxectivamente! ... Se soubeses como facelo, non estariades comprometido en subestimar a túa autoestima.
Vostede é único.
Quizais teña na súa imaxinación que hai a perfección, un ideal ao que se está esforzando constantemente, e cando se equivoca, está nervioso e comeza a reprocharse a si mesmo? Repito, es único. Non medias máis a túa roupa! ... Sé ao final a ti mesmo ... de forma pura e espida ... primordial ...
Queres ser mellor? - Por favor!
¡Ninguén o impide traballar de si mesmo! O traballo non é para afrontarte con pensamentos, senón para actuar materialmente. Xa estás frustrado de que algo non funcionou como quería e planeabas moito. Entón, por que se castiga con auto flagelación, ademais? A enerxía, a forza eo desexo deste non se multiplican, pero só viceversa. Sexa agradecido por ser tan atento e sabio que puidesen notar e comprender o teu erro. E isto xa é moito, e mesmo, moi, en xeral, é a metade do asunto.
Algúns nin sequera poden nin sequera ... Entendendo que están tratando de explicar algo e de algunha maneira suxestión, pero son elásticos con cornos e máis que están seguros do seu dereito e grandeza, e que? Como seguir sendo? Non se moven desde o punto morto ata que recoñecen os seus
Aprenden dos erros
Se despois de certo momento estás decepcionado e perdiches a fe en ti mesmo, agora non creas en ti mesmo e chámate estúpido, pensa ... Que estás tan estúpido cando conseguiches descubrir isto e atopar a verdade? Dos moitos camiños curvos e camiños que elixiu o correcto e agora cambiará para mellor, esforzo para o xenial. Non, non o digas, pero a autocrítica é moi boa. Só as persoas que teñen esta calidade de carácter poden mellorarse constantemente.
Relaxarse, relaxarse, animarse, apoiarse nun momento difícil e adiante! Só con bo humor e fe en si mesmo pode acadar moito e cambiar a súa vida para mellor .