Antes ou despois, a cuestión da auto-mellora enfróntase a cada persoa. A primeira trampa e motivación neste difícil proceso é, curiosamente, a insatisfacción coa túa vida. Poucas persoas están absolutamente satisfeitas coa súa vida e co seu lugar na sociedade, pero para cambiar o seu ambiente, estado e forma de vida, primeiro debemos cambiar. Desenvolvendo as súas habilidades, todos son capaces de mellorar a calidade de vida.
As prácticas intelectuais, espirituais e psicolóxicas modernas ofrecen a máis ampla selección de formas de auto-perfeccionamento e autodesenvolvemento; con todo, para cada persoa, é o camiño, a ruptura de estereotipos e as etapas de crecemento persoal. Traballar coas súas deficiencias e superar as debilidades que impiden que unha persoa se desenvolva requira un esforzo considerable, unha motivación seria e unha acción constante.
Só se poden dar recomendacións xerais sobre como comezar o autodesenvolvemento e a mellora persoal, dar exemplos e mostrar direccións, pero o principal neste proceso é o desexo persoal e un excelente traballo da persoa. A primeira etapa deste camiño é a motivación ea definición de obxectivos.
Formas de auto-desenvolvemento e auto-perfeccionamento persoal
A conciencia de si mesmo como unha persoa, unha análise dos propios erros, logros, boas e malas cualidades dá á persoa unha oportunidade de entender por que non logrou acadar determinados obxectivos. Primeiro de todo ten que lembrar os puntos de inflexión da súa vida e facer unha lista:
- Accións propias que causan amargura ou vergoña.
- Insultos que se infligen en ti e para ti.
- Lista de problemas que impiden vivir e desenvolverse.
- Erros persoais que impediron a obtención do éxito.
A auto-mellora e auto-desenvolvemento da personalidade é imposible sen recoñecer os seus erros, culpa e culpa, porque son absolutamente en todas as persoas. Non busque os culpables dos seus fracasos. Aínda que a historia da túa propia vida resulte innecesariamente emocional e tráxica, debes tratarlle de forma obxectiva e descoñecida, coma se estiveses lendo sobre un estranxeiro. Cando se decata, ese momento da súa vida, cando non foi ao longo do seu camiño, rompeu, pode comprender, aceptar e perdoar a si mesmo e aos demais. A partir de agora, a auto-compasión, a propia culpa e o resentimento só serán unha lección para ti.
O camiño para a autoestima e auto-desenvolvemento consiste en varias etapas básicas, que abarcan todos os niveis de vida:
- desenvolvemento espiritual;
- estado emocional;
- potencial intelectual;
- saúde física;
- logros profesionais;
- estado social.
Non se pode cambiar só nunha dirección, xa que todo nunha persoa está interconectada e forma unha soa estrutura do individuo . É importante entender que para alcanzar o obxectivo non é un impulso fugaz, senón un traballo diario. Inicie o seu "diario de éxito" e anote todos os días ata os seus pequenos logros e plans para o día seguinte.
Entre unha variedade de literatura sobre o desenvolvemento da personalidade e as capacidades, pódense atopar libros sobre a autoavaliación e facer a súa lista dos mellores autores. De acordo cos comentarios e consellos dos lectores polos psicólogos, pode traer só unha pequena fracción de literatura digna que lle axudará a entenderse e atopar o seu propio camiño:
- Peel Norman "O Poder do Pensamento Positivo".
- Steve Pavlina "Desenvolvemento persoal para persoas intelixentes".
- John Kehoe "O subconsciente pode facer calquera cousa".
- Dmitry Leushkin "Turbo-Ground Squirrel".
- Konstantin Sheremetyev "O cerebro con todas as rodas. Como controlar o subconsciente ".
- Adam Jackson "10 segredos da felicidade".
- Víctor Vasiliev "O Libro Branco".
- Eric Berne "Os xogos nos que xogan as persoas".
- Dan Millman "O camiño dun guerreiro pacífico".
- Eckhart Tolle "O poder do momento".