Como aprender a estar en silencio?

Certamente na infancia, toda persoa escoitou unha excelente frase: o silencio é ouro. Na infancia ela era engañosa e ata irritada, porque tantas cousas que quería contar, moitas que compartir, pero de súpeto resultou que debías estar en silencio e este mesmo silencio é aínda mellor que falar. Pero coa idade, gradualmente dáse conta da veracidade deste devandito. O silencio é ouro. E isto é realmente así. Por iso, vale a pena pensar como aprender a estar en silencio e escoitar, porque pode aprender tanto, só para manterse en silencio e comezar a escoitar o mundo e non só para a súa propia voz. Entón, como podes aprender a estar en silencio - máis tarde no artigo.

Como aprender a estar en silencio - consellos prácticos

En xeral, ao parecer, aprender a estar en silencio é bastante sinxelo: vostede toma e permanece en silencio, en vez de falar. Pero este proceso é simple só desde un punto de vista tan práctico, porque se falamos de psicoloxía, entón todo é moito máis complicado.

A necesidade de falar por unha persoa é unha das básicas. Despois de todo, como máis expresar os seus sentimentos, pensamentos, se non por palabras? Alguén di moito, porque non pode afrontar as súas emocións e necesita tiralos. Alguén, pola contra, trata de encher un baleiro con palabras. Pero poucas persoas entenden que ás veces paga a pena aprender a estar en silencio para comprender mellor a si mesmo e ao mundo ao seu redor.

A psicoloxía de como aprender a permanecer en silencio é basicamente: darse conta da importancia do silencio. Moitas veces as relacións son destruídas polas palabras acaloradas faladas, que se pensas nelas, probablemente non fose pronunciado. Pero o tempo para pensar moitas veces simplemente non está presente, porque a persoa acostumouna falar, que é incapaz de estar contido.

A mellor práctica de como aprender a estar en silencio e falar menos é un voto de silencio. Vale a pena probar primeiro en permanecer en silencio durante polo menos un día. Se é difícil manter a fieis dunha promesa sinxela, entón podes aproveitar esta aposta polo diñeiro cos amigos para crear por primeira vez unha motivación artificial. Despois deste día de silencio, paga a pena considerar canto tempo e enerxía entran en conversacións que non son de todo necesarias, e cantas palabras realmente importantes permanecen indescifrables, perdidas nun sin sentido de disparate. E cantas cousas non nos decatamos, levadas polas nosas propias palabras. O silencio, de feito, ouro, non debe ser esquecido na idade adulta, aínda que os pais xa deixaron de asemellarse a este refrán.