Todos temos medo dos cambios que explotaron como un furacán nas nosas vidas e transforman todo de cabeza. E aínda que ás veces queremos algo "fóra do común", pero aínda hai cambios nítidos en todo o curso da vida: este é un estrés moi forte.
Como pode sobrevivir á ruptura das relacións co seu amado mozo ou marido?
Os psicólogos sinalan que as consecuencias máis terribles poden ser a interrupción das relacións xa establecidas a longo prazo, especialmente cando todo se ve bastante ben e as novidades que cómpre facer son sorprendidos como un parafuso do azul. Por suposto, o máis fácil nesta situación é para a persoa que tomou esta decisión, porque esta é a súa elección, ademais, ciertamente considérase. Pero o que queda para o que se quedou na canle rota, absolutamente sen contar coa liberdade innecesaria para el? Como pode sobrevivir á ruptura das relacións?
O máis importante é recordar: ninguén virá e faga feliz a túa vida por ti. O tempo é un gran médico, pero aínda non podes quedar tranquilo. A diferenza dos homes, é máis fácil para nós, as mulleres: primeiro pode simplemente chorar con fieis fieis ou realizar unha terapia de compras extensa. Ah, dubides en xeral se os homes experimentan un descanso nas relacións? E en balde! Non son ferro de palla - tamén teñen diferentes xeitos!
Ben, que? Tampouco falei máis detalles sobre como a xente experimenta un descanso nas relacións entre homes.
Concordo: este é un punto importante. Se o deixou e non é tan fácil e doce, será máis doado para vostede perdoalo, aínda que non soe moi ben. Se aínda está desaparecido, cómpre entender como mellor se librar do inevitable sentimento de culpa. En xeral, aquí tamén, as opcións son posibles.
Por suposto, a maioría dos homes aínda se adaptan moi rápido, facilmente sofren un descanso ou divorcio e ata se casan pronto, a pesar de que poden seguir sinceramente crer que é o mellor. Pero algúns deles tamén pasarán por depresión e devastación. E neste caso, os homes poden ser peores que as mulleres: despois de todo, tradicionalmente, o sufrimento masculino debe manterse en si ou afogar nunha botella. Ademais, tras un descanso nas relacións, pode resultar que non son moi os seus amigos o que ten, pero hai moitos máis problemas domésticos, pero non hai ninguén para solicitar e apoiar. Ben, como podes sobrevivir á ruptura da túa relación e aínda non che emborrachas? A non ser que saia cunha cabeza no traballo.
E hai quen durante moito tempo non pode crear unha nova relación nas cinzas, aínda que parezan reaccionar normalmente ao divorcio, mesmo con entusiasmo. Pero co paso do tempo resulta que a fuga desexada da rutina, a responsabilidade e as responsabilidades da vida familiar non sempre corresponden ao concepto masculino de liberdade, que se parece a unha festa continua e unha elección ilimitada de mulleres extraordinarias. Esta é a chamada "síndrome do decimoséptimo mes". E así a un soñador non realizado, para sobrevivir á ruptura das relacións, oh, como pode ser necesaria a axuda dun psicólogo.
Ben, os homes son homes, pero necesitamos pensar sobre nós mesmos.
As nosas formas de sobrevivir á ruptura das relacións a longo prazo non serán moi orixinais, pero non se trata da orixinalidade, senón da eficiencia, non é?
O primeiro que cómpre entender é que a vida continúa. Si, será unha vida completamente diferente, pero o boom debe tratarse de encher de forma cualitativa. Pode ser un club, un movemento voluntario, unha clase de hobby, algo que o distraerá de pensamentos tristes e dolorosos. Ademais, este é un círculo completamente novo de persoas, persoas que non necesitan saber por que está agora agora.
Se ten a necesidade de coidar, pero non hai fillos nin creceron, consiga unha mascota. Con cans, por exemplo, a soidade durante unha camiñada non se verá tan dolorosa.
Se os nenos son, entón, por unha banda, para as súas dificultades persoais, como sobrevivir á separación das relacións co seu marido, os seus problemas poden ser engadidos e, por outro, non está só. Ten alguén para coidar, para quen vivir!
En calquera caso, non podes seguir o camiño de acusarte ou a túa ex parella en todos os serios. De feito, non hai moitos casos tan obvios e inequívocos de romper relacións. Polo tanto, non debe participar no auto-descubrimento e culpá-se por todo só a si mesmo ou a unha persoa coa que probabelmente vostede experimentou moitos momentos felices, e mesmo viviu lado a lado anos, tendo adquirido fillos.
E se é difícil para vostede xestionar os consecuencias devastadoras, non renuncia á axuda de amigos ou profesionais. Non se peches e catro paredes!