Cantas persoas, tantas opinións, pero escoitando a xeración máis vella, ás veces parece que a moza nai necesita só comer papas e papas, pero os produtos que conteñen un complexo de vitaminas son categoricamente prohibidos.
Imos aprender xuntos porque é imposible comer pepinos durante a lactación materna, ou esta é outra confusión e necesitan estar na dieta todos os días?
Pepino fresco ao amamantar a un bebé recentemente nado
De todas as verduras, os pepinos crujientes frescos teñen o menor contido calórico e, polo tanto, sempre son desexables na dieta das mulleres que desexan reducir o seu peso e manter unha boa forma. Os pepinos melloran o traballo do corazón e os riles, eliminando o inchazo, debido ao alto contido de potasio na composición.
A fibra (fibra dietética), contida nos pepinos, axuda no estreñimiento, que está tan inclinada ás mulleres despois do nacemento do bebé debido á reestruturación do sistema hormonal. O iodo ten un efecto beneficioso sobre a glándula tireóide e, debido a unha gran variedade de minerais, entre os cales fluoruro, sodio, cinc, ferro de magnesio e outros, a absorción de proteínas procedentes dos alimentos mellora significativamente.
Pero hai un "pero" - por mor dos pepinos, as sustancias que causan a produción de gas aumentou entrar no leite. A nai pode non notar isto, pero o bebé recentemente nado estará en perigo e sufrirá de cólicos dolorosos .
Pero axiña que os problemas coa barriga do bebé van á recesión, e isto ocorrerá uns 3-4 meses, a nai pode incluír na súa dieta un produto sabroso e saudable. Ata ese momento, terá que sufrir, por mor da saúde do seu bebé.
Pero no inverno é mellor que se abstengan de comer pepinos, xa que a maioría das veces son importados, cultivados nun invernadoiro usando varios pesticidas. A súa penetración no verde dos pepinos é moi probable, como é o envenenamento deles. ¿Que dicir sobre un neno que tamén pode obter a través do leite compoñentes nocivos e mesmo gañar un grave trastorno dixestivo, ata a disbarcteriosis.
Pipino recentemente salgado coa lactancia materna
Non hai nada mellor que un día de verán para servir verduras do teu propio xardín. E os pepinos ligeramente salgados serán moi útiles, especialmente se son cultivados con amor, coidando as mans. Pero é mellor que unha nai nova agarde 3-4 meses con eles, aínda que estes vexetais conteñen moitas substancias útiles, porque, como os frescos, probablemente causarán espasmos dolorosos nun neno pequeno.
Pepino marinado e en conserva na lactancia materna
Ningunha amante auto-respetuosa deixará a súa familia para o inverno sen prateleiras completas con adobe na adega. Pero a nai máis nova, tales pepinos durante a lactación materna está estrictamente prohibida, especialmente nos primeiros seis meses.
Unha vez que no banco, ademais de pepinos, como conservante contén unha gran cantidade de vinagre e sal, esta non é a mellor opción para a alimentación da nai. Tal degustación pode converterse nun grito doloroso do bebé, cuxo panza reacciona de forma moi sensible aos diversos cambios na composición do leite.
Para o período de amamantamiento activo, mentres o bebé aínda non se cambiou a unha mesa común, é mellor que a nai diversifique o seu menú con diferentes ensaladas utilizando remolacha, cenoria, pementón, todo o que o organismo do neno non reaccionará con hinchazón, diarrea e cólicas.