Mesmo no período da antigüidade o estudo do estado do alma dedicouse a moitas obras de grandes filósofos. Entón hoxe a alma non deixa de interesar a moitos psicólogos e pensadores deste século.
O estado da alma humana
- Un estado de ánimo incomprensible . Poucos non estarían de acordo que nunca, pero experimentaron isto: non está claro, xa sexa alegre, ou se os gatos están rascando a súa alma. O estado mental pode cambiar de forma continua. Cando o ambiente cambia, o mesmo fai o estado da alma. O que sente unha persoa nun determinado momento pode ser comparado coa punta dun enorme iceberg, a maioría dos cales está escondido nel no fondo do seu propio ser. Para determinar o que realmente está a suceder, é necesario parar, deixar de perseguir calquera cousa e darse un descanso, estar só cos teus pensamentos e tratar de entender cales son os sentidos que prevalecen no momento e cal é a fonte da súa aparencia.
- Mal estado de espírito . Cada persoa ten días de choiva na alma, causada por diversas circunstancias, reflexións. Ás veces pode ser causada por estrés , medo, ansiedade razoable. ¿Que podemos dicir, cando o estado da alma é alarmante, calquera alegría se esgota, a actividade diminúe, o que á súa vez xera inhibición nos procesos de pensamento. Ademais, todo iso afecta negativamente as accións do individuo, a súa saúde en xeral. Os psicólogos recomendan encarecidamente as actividades cotiás. Se isto non sempre funciona, debes centrar a atención en puntos positivos en todo. Se a causa do estado crepuscular da alma nunha autoestima subestimada ou axitada, é necesario recordar todas as súas vitorias, mesmo a pequena escala, para lembrar dos bos momentos da súa vida, para intentar atopar polo menos unha baixa positiva na situación actual. Para algúns axuda
ler biografías de personalidades famosas. Con base nisto, moitos son fácilmente conscientes de como mover, que facer para resolver isto. - Estado tranquilo de espírito . Que podería ser mellor que iso? Pódese e debe preservarse en si mesmo, intentando non converter unha mosca nun elefante, cando xorden a adversidade e os problemas. Non esquezas que debes aprender a manexar situacións estresantes, desenvolver unha inmunidade psicolóxica en ti mesmo, recordándote a diario: "Son forte. Podo tratar con isto ".