Fábrica flexible, cintura fina, longas pernas esveltas en zapatos de tacóns - todos estes son atributos dunha elegante feminidad. Pero hai unha desvantaxe para a moeda. Durante un longo día de traballo, unha pobre muller se cansa para que ela xa non teña beleza. A volta de Lomit, a cabeza doe e, o máis importante, os seus pés están zumbando cun longo paseo nos seus talóns. Coa idade, se non tomas ningunha medida, a imaxe pode empeorar: nas pernas hai debilidade, dor e tremor, camiñando sobre a horquilla vólvese difícil. Pero é só a túa culpa? Entendemos esta pregunta difícil.
Por que as pernas se fan débiles?
As causas da debilidade muscular, dor e tremor nas pernas son moi, moi. A mocidade, como xa se mencionou, poden ser zapatos incómodos con tacóns altos, fatiga no traballo, custos de actividade profesional, de pé ou sentados nunha pose. Ás veces, unha forte feble repentina nos músculos das pernas pódese observar nas mulleres recentemente dadas debido ao debilitamento do corpo.
A segunda categoría é a anciá. Para eles, a debilidade nos músculos das pernas é bastante natural. Ao final, co paso do tempo, o corpo desgasta e crece, a partir disto, por desgraza, non pode escapar.
E un grupo máis son persoas con varias enfermidades, onde a debilidade muscular, o tremor ea dor nas pernas son un dos principais síntomas. Hai moitas destas enfermidades, pero todas elas dividense condicionalmente en tres grupos principais:
- En primeiro lugar, son enfermidades de xénese vascular. Varices das extremidades inferiores e endarterite obliterante. Caracterízanse pola circulación sanguínea prexudicada, a claudicación intermitente e a repentina dor repentina e debilidade nas pernas con esforzo físico prolongado.
- En segundo lugar, as violacións do sistema musculoesquelético -artrite, artrose, hernia intervertebral, escoliose, osteocondrose, etc. Aquí a raíz do problema reside na deposición de sales, a inflamación do sistema musculoesquelético e a insuficiencia nerviosa.
- En terceiro lugar, interrupcións no traballo do sistema endócrino. Na maioría das veces é hipotiroidismo e diabetes mellitus. Con estas enfermidades, debido a trastornos hormonais, entumecimiento e debilidade nas pernas son típicos pola mañá despois do espertar.
E que debo facer?
Pero o que hai na base deste problema pode e debe ser eliminado. E hai moitos métodos para iso. Para os mozos, estas son medidas preventivas, porque calquera enfermidade é máis fácil de previr que curar. Entón, se non queres gañar a vellez ou mesmo a mediana idade, teña debilidade e dor nos músculos das pernas, desde a mocidade, rexeita o desgaste cotián das horquillas, reemplazándolas cun talón máis baixo e estable. No traballo, non esqueza dar polo menos cinco minutos por hora de alivio físico. Mire o peso ea nutrición.
Os anciáns e os enfermos poden recomendarse exercer levemente pola mañá, camiñadas no aire fresco, así como un trato atento e un tratamento oportuno das súas feridas. Por suposto, o tratamento médico debe remitirse a especialistas, pero podemos compartir algunhas receitas da medicina popular contigo.
Receita 1
Tome en partes iguais follas e flores das seguintes plantas: espinheiro vermello-sangue, corazón tilo, avellana (avellana) e cereixa. Unha culler de sopa de colherolada coloque un vaso de auga fervente escarpada e insista nunha hora. Tome 1/3 cunca 3 veces ao día durante 30 minutos antes de comer durante 45-60 días. A continuación, tome un descanso durante 30 días e volva repetir o curso.
Receita 2
A principios da primavera ou a finais do outono, desenterrar as raíces do dente de león e, despois de lavar ben, cortarlas. No día necesitas comer 2 rootlets. Poden ser secos e moídos nunha licuadora ou moedor de carne, e despois engádense ao alimento ou a cervexa de té. Este remedio é axeitado para persoas que padecen trastornos circulatorios, así como diabete e hipotiroidismo.
Receita 3
Nun litro de auga quente moi tolerante, disolver unha culler de sopa de sal iodada ou sal marina cocida. Tome un pano de algodón, mergúllalo en salmoira e encha os puntos doloridos. Dende arriba, engada o pé cun mantón e protexe a compresa. Mantéñase durante 2 horas e despois despegue e lava os pés con auga. Este tratamento de debilidade e dor nas pernas é axeitado para os núcleos, e opornikov e diabéticos. E non esqueza mover máis. Ao final, o movemento é a vida.