A depresión durante o embarazo é común entre as mulleres modernas e, segundo datos estatísticos, a situación empeora cada ano. A pesar do esforzo activo dos médicos para chamar a atención sobre este problema, para a maioría da xente segue sendo incomprensible a diferenza entre a depresión nas mulleres embarazadas eo habitual estado de inestabilidade emocional no período de xestación.
Poucas persoas entenden que a depresión durante o embarazo é unha enfermidade que require o tratamento. Tal ignorancia pode ter consecuencias graves tanto para a nai como para o bebé. Tal depresión pode levar a un atraso no desenvolvemento mental, trastornos nerviosos, alteracións nos órganos do neno e na psicosis grave na nai. E que a expectativa do bebé non quedou ensombrecida por estes fenómenos, non será superfluo coñecer de antemán o que constitúe a depresión nas mulleres embarazadas e como se encargar dela.
As causas da depresión durante o embarazo
A depresión no embarazo considérase unha enfermidade no caso de que a depresión, a depresión, a apatía, os ataques de medo e ansiedade non razoables e outros estados emocionais negativos non pasen máis de dúas semanas. Na medicina, a depresión durante o embarazo chámase perinatal, varía en termos de severidade e causas de aparición. As causas poden ser externas e internas, así como pode ser debido ao estado de saúde. Polo tanto, en primeiro lugar, é necesario excluír as enfermidades que causan trastornos hormonais e condicións depresivas.
A depresión nas mulleres embarazadas adoita ocorrer antes do parto. A razón pode ser o medo a ser unha mala nai, un sentimento de preparación para a maternidade. Se no pasado houbo intentos errados de dar a luz a un neno, isto tamén pode contribuír ao desenvolvemento da depresión.
A depresión non cura adecuadamente tras un embarazo ríxido, tamén pode afectar o estado mental dunha futura nai no embarazo posterior.
Tratamento da depresión nas mulleres embarazadas
Como norma xeral, o tratamento consiste na psicoterapia e, se é necesario, pódese prescribir a medicación. Pero o tratamento da depresión durante o embarazo só é posible se unha muller ou familiares se dan conta da presenza dun problema, o que é extremadamente raro. Moitas veces, as mulleres se senten culpables das súas emocións, porque na sociedade a opinión está moi estendida de que as mulleres embarazadas deben gozar e ser felices case todo o tempo. Por iso, intentan suprimir as emocións, o que só agrava a situación. Ademais, nun estado de depresión, os cambios hormonais máis intensificados, unha muller simplemente non pode avaliar críticamente a situación. Neste estado, a percepción do que está a suceder cambia de forma significativa, mesmo pequenos problemas adquiren proporcións catastróficas.
Para ver o problema doutra banda e atopar formas de resolvelo, darse conta da inexistencia de medos ou atopar formas de superalas neste estado é simplemente imposible. Despois de saír da depresión, unha muller quedará sorprendida por un longo tempo, como podería estar tan molesta polo pouco, pero isto só será posible despois da recuperación. E a conciencia da gravidade da situación é o primeiro paso para a recuperación.
O tratamento da depresión nas mulleres embarazadas segue o mesmo patrón que o tratamento doutros tipos de trastornos depresivos. Pero se non hai posibilidade de recorrer a un bo psicólogo, entón unha muller terá que saír da depresión. Nestes casos recoméndase moitas veces atopar unha lección interesante, comunicarse máis e, en xeral, facer algo para distraer. Pero para todo isto, necesitas forza, desexo e entusiasmo, que é imposible en estado de depresión. Polo tanto, en primeiro lugar, cómpre elaborar un programa de procedementos de mellora da saúde que melloren a condición física. Independientemente do seu estado de ánimo, cómpre comezar as clases. Pode ser ioga, nadar na piscina, exercicios de respiración, trotar ou camiñadas ao aire libre. Todo o que aumenta o nivel de osíxeno no sangue, axuda a superar a depresión.
Debe prestarse especial atención á nutrición. Unha falta banal de vitaminas pode levar a unha mesma depresión durante o embarazo. O exceso de nutrición tamén ten un efecto negativo sobre o estado mental. Ademais, é necesario evitar información negativa por calquera medio. Mellorar a condición física aumentará o nivel de enerxía, o que levará a unha mellora no estado emocional. Entón será máis doado comprender de forma independente as causas da depresión e atopar métodos axeitados para superalo.
A muller ea súa familia deben entender que a depresión non é capricho. Estes estados están condicionados polos procesos químicos en curso, e calquera acusación, resentimento ou reproche nestas situacións é absolutamente inapropiada.
.