Como regra xeral, a barriga máis a miúdo que outras partes do corpo, a muller molesta. E, de feito, a ventre abultada estraga aínda unha figura delgada. Unha das formas eficaces de combater unha descascada casca de laranxa na área problemática é a masaxe anti-celulite do abdome.
Os beneficios da masaxe anti-celulite
A masaxe do estómago non ten que ser necesariamente realizada por un especialista. Ao dominar os conceptos básicos da arte da masaxe, un procedemento de benestar pode realizarse diariamente na casa. Conséguese un resultado particularmente bo se se realiza o curso da masaxe do ventre anti celulite do abdome.
A masaxe do estómago contribúe:
- mellora da motilidade intestinal, activación de procesos metabólicos no organismo;
- eliminación de exceso de líquido;
- liberación da pel a partir de células mortas da epiderme.
Así, o procedemento de masaxe axuda a desfacerse dos depósitos de graxa, mentres que a pel adquire unha marcada elasticidade e suavidade agradable.
Como facer masaxe anti-celulite do abdome?
Tendo decidido por ti mesmo que a masaxe anti-celulite do abdome é necesaria para ti, recomendámosche que considere os seguintes consellos de expertos:
- Non masaxes o estómago despois de comer.
- Antes do procedemento, cómpre fregar a pel cunha toalla humedecida con auga morna, lubricar o estómago cunha crema hidratante e aplicar un aceite de masaxe de calidade, o mellor de todo o romeu ou o laranxa.
- Asigne unha masaxe cada 15-20 minutos.
- É necesario aplicar métodos clásicos de masaxe - fregando, acariciando, formando, prensando e vibrando, sen exceder forza excesiva.
- Usar masaxe en combinación con outros medios de recuperación: nutrición equilibrada, actividade motora.
A técnica de masaxe anticelulítica do abdome é a seguinte:
- A pel é Calefacción por movementos circulares das mans (primeiro en sentido horario, a continuación, en sentido antihorario).
- É necesario estirar a pel, realizando presión media.
- Encaixados, as palmas fan movementos -tartes na superficie do abdome.
- Levando lixeiramente as seccións cunha man, o segundo realiza movementos sobre a pel estirada, semellante ao corte cun coitelo.
- Separe os patos no estómago cos nudillos.
- Repita o primeiro movemento.
Para a masaxe anti-celulite do estómago con latas pódense usar latas pequenas de vidro, goma ou silicona. Debido á presión negativa creada, o fluxo sanguíneo aumenta e as funcións do sistema dixestivo mellora significativamente.