Neste artigo intentaremos descubrir se é posible comer sandía e melón ao amamantar e como usar correctamente estas bagas para non causar danos ao neno.
¿É posible comer sandía e melón ao lactar?
Segundo a maioría dos médicos, os melóns durante o período de alimentación do bebé son simplemente necesarios, xa que levan unha gran cantidade de vitaminas e oligoelementos importantes. En particular, a pulpa da sandía contén moita ácido fólico e ferro, polo que esta baga axuda a aumentar o nivel de hemoglobina no sangue da nai de enfermaría. O melón, ademais dos elementos anteriores, tamén inclúe minerales tan importantes como sodio, fósforo, potasio e magnesio, así como vitaminas A, B, E, PP e así por diante.
Ademais, os melóns conteñen unha gran cantidade de auga, polo que o seu uso ten un efecto positivo na lactancia. Ao mesmo tempo, nalgúns casos, comer sandía e melón cando amamantan pode ser perigoso, polo que as mozas deberían ter moito coidado.
Así, estas froitas suculentas e doces teñen un efecto diurético pronunciado que, cun consumo excesivo, pode danar o corpo dunha muller. Ademais, non hai que esquecer que a maioría dos melones e sandías son cultivados co uso de nitratos e outros produtos químicos nocivos, que teñen un impacto extremadamente negativo sobre o estado do tracto gastrointestinal e outros órganos internos do bebé.
Finalmente, a pulpa dos melóns é un alérgeno bastante forte e moitas veces causa a intolerancia individual. Para evitar isto, entrar na dieta o melón ou sandía na lactancia debe ser moi coidadoso, coidadosamente seguindo a reacción das migallas e notando todos os cambios que ocorren no seu corpo.
Así, nos primeiros 3 meses despois da aparición do bebé, recoméndase o uso de melones e calabazas para absterse, e despois deste tempo para tentar comer un pequeno anaco de froita madura. Se non se responde ningunha reacción negativa do corpo do neno, a moza pode aumentar a porción diaria de sandía ou polpa de melón ata 150-200 gramos.