A postmenopausa é un período de tempo que comeza coa terminación da menstruación e dura ata 65-69 anos. Este segmento na vida chámase tamén o período climatérico das mulleres . Nos primeiros tres anos de postmenopausa, os folículos únicos aínda poden aparecer nos ovarios, pero finalmente desaparecen por completo. Entón, que é a posmenopausa e como tratar con isto?
Problemas posmenopáusicos
Como consecuencia da falta de hormonas femininas no período posmenopáusico, poden producirse graves violacións nas mulleres. Están divididos en temprana, temprana pre-menopausa, mediana idade e tarde. O período posmenopáusico comeza catro anos despois da finalización da menstruación e caracterízase por:
- da pel e das mucosas - pel seca, engurras, aumento da fragilidade do cabelo e as unhas, a boca seca e as vías respiratorias;
- do lado da membrana mucosa da vaxina - dor causada por contacto sexual, inflamación frecuente da mucosa, sequedad e incomodidade xeral;
- trastornos uretráticos - micção frecuente, orina na tose, risa, nariz nasal, inflamación frecuente dos riles e vexiga.
Os síntomas posteriores á menopausa aparecen entre 6 e 7 anos despois da cesamento da menstruación. Tales manifestacións adoitan incluír enfermidades cardiovasculares. Non todo o mundo sabe que un concepto como a posmenopausa está relacionado coa osteoporose nas mulleres. Durante este período, o risco de desenvolver esta enfermidade é bastante alta entre as mulleres:
- físico fráxil;
- sufriu fracturas con máis de 50 anos de idade;
- fumadores e abusadores de alcohol;
- con enfermidade de tireóide, fígado;
- levando o estilo de vida sedentario.
Se cae nun dos grupos de risco, é necesario despois da finalización da menstruación regular, por moito tempo que dura a posmenopausa, para tomar medidas preventivas para combater a osteoporose. Se non, despois de 5-7 anos, o 25-50% da masa ósea pode perderse.
Tratamento durante a posmenopausa
Antes de iniciar o tratamento da posmenopausa ou, máis ben, das infraccións que se producen no seu contexto, recoméndase ás mulleres que se sometan a exames para identificar todos os parámetros hormonais, xa que poden fluctuar en función do período de menopausa. Na post-menopausa, a norma hormonal é de 9,3-100,6 FSH, a progesterona é inferior a 0,64, ea norma de LH no sangue é 14,2-52,3, e con outros parámetros, a terapia de reposición hormonal individual debe ser prescrita por un xinecoloxía.
Independentemente do tratamento, recoméndase que cada muller realice o seguinte:
- medir periódicamente a presión pola mañá e á noite, controlar os seus cambios;
- visita un xinecoloxía para poñer un frotis na flora e tamén fai unha ecografía semestral dos órganos reprodutivos e monograma;
- adhírense a unha dieta equilibrada, alimentos con baixo contido de calorías, limitan a inxestión de sal, alcohol;
- comprobar o nivel de colesterol no sangue cada seis meses;
- tome un complexo vitamínico-mineral e multivitamínico, biocomplexas vexetais;
- deixar de fumar;
- para levar un estilo de vida saudable e correcto , mover máis, camiñar ao aire libre.
O principal consello para cada muller que sente que o período posmenopáusico á volta da esquina é axustar o feito de que todas as modificacións hormonales que se producen no corpo son a norma. Non estea nervioso e non o asocie con algo negativo, senón percibir como período determinado un período de vida no que hai vantaxes.