Hoxe, calquera que non o escoite, todos se queixan do estrés, independentemente de se o estrés positivo ou negativo. En principio, debemos chamar correctamente ao estado cando o sangue ferve, a mirada crece apagada, e parece que pode facelo todo, aínda que a montaña quede reducida. Este é o impacto do estrés no corpo. Tratemos de comprender a psicoloxía do estrés, máis detallada.
¿Que é o estrés?
O estrés é unha reacción fisiolóxica do corpo ao estímulo, e non importa se o estímulo positivo ou a resposta negativa e bioquímica do organismo é o mesmo. A diferenza reside na magnitude do estrés , ou se as nosas habilidades adaptativas son superiores ao evento que causou estrés. É sobre esta base na psicoloxía que o estrés ea angustia son compartidas.
Estrés nocivo
Unha vez que o estrés é o amor, os bicos e calquera outro evento alegre, falaremos de angustia porque é un "estrés prexudicial" que pode danar a nosa saúde. A constante angustia é a que experimentan os soldados na guerra, os controladores de tránsito aéreo, un condutor cuxo coche sae da nada e de súpeto saltou un peón.
Os beneficios do estrés
En principio, a ciencia da psicoloxía, aínda que trata da loita contra o estrés, pero todos os psicólogos son unánimes na opinión de que o estrés é a forza motriz do noso mundo. Intentemos descubrir isto: cando xorden obstáculos "insuperables" antes que unha persoa, nunca antes, baixo a influencia das hormonas do estrés, pode mobilizar todos os seus poderes físicos e psíquicos e superar un obstáculo. É dicir, este obstáculo superou as súas habilidades adaptativas e, ao superar este obstáculo, aumentou a súa adaptación á vida. Noutras palabras, volveuse mellor.
Cando en psicoloxía falan do estrés e da resistencia ao estrés, significan exactamente esas persoas: aqueles que xa sufriron graves problemas nas súas vidas, polo tanto, os novos estímulos reaccionarán de forma menos violenta, aínda máis reservada e tranquila. Como din, agora son "o mar pola tribo".
Poder "inhumano"
Cantas veces houbo casos que non se poden explicar de forma lóxica e científica. Todos sabemos historias sobre as nais que transforman máquinas, feixes de xiro, tirá-las do lume, levantan árbores para salvar aos seus fillos. Todo isto é debido ao estrés máis forte que, como non soa ridículo, empuxa ás persoas a fazañas. É dicir, o estrés revela as potencialidades ocultas dunha persoa para xestionar unha situación que non quere aceptar. Todas estas fortes fráxiles mulleres ocultan en si mesmas os recursos inesgotables do corpo humano, que o noso corpo sempre mostrará para a primeira necesidade.