A psicoloxía existencial estuda a vida, a existencia do home no seu desenvolvemento e desenvolvemento, e provén da existencia de palabra existencia. Unha persoa chega a este mundo e resolve os problemas da soidade, o amor, a elección, a procura de significados e unha colisión coa realidade da inevitabilidade da morte.
Psicoloxía existencial - definición
A psicoloxía tradicional existencial é unha dirección que creceu a partir da filosofía existencial, que considera o home como unha criatura única, ea súa vida é única e de gran valor. A dirección existencial en psicoloxía comezou a desenvolverse activamente hai dous séculos e está na demanda no mundo moderno.
Historia da psicoloxía existencial
O fundador da psicoloxía existencial - é difícil chamar a unha persoa particular, toda unha pléyade de filósofos e psicólogos influíu no desenvolvemento desta dirección. A psicoloxía tradicional existente toma o seu desenvolvemento a partir da fenomenoloxía e ideas dos escritores rusos LN. Tolstoy e F.I. Dostoievski. A comezos do século XX. o psicólogo e filósofo alemán K. Jaspers, revisando os enfoques tradicionais da psiquiatría, introduciron nel as ideas do existencialismo.
Ludwig Binswanger, un médico suízo, estudando as obras de Jaspers e Heidegger, introduce o existencialismo en psicoloxía. O home xa non se converte nun simple contenedor controlado de mecanismos e instintos psicolóxicos, senón unha entidade integral e única. Despois, hai un rápido desenvolvemento da psicoloxía existencial e as súas ramas, que inclúen a famosa logoterapia de V. Frankl.
As ideas básicas da aproximación existencial na psicoloxía
A psicoloxía existencial-humanística está baseada en aspectos clave:
- conciencia e autoconciencia;
- liberdade;
- responsabilidade;
- buscar significado;
- elección;
- conciencia da morte.
A psicoloxía existencial, as súas ideas e principios son tomadas da filosofía existencial, que é a "principal":
- a vontade gratuíta do home axúdalle a estar en constante desenvolvemento;
- o coñecemento do mundo interior é a principal necesidade do individuo;
- a conciencia da súa mortalidade ea adopción deste feito: un poderoso recurso para divulgar o compoñente creativo do individuo;
- A ansiedade existencial convértese no mecanismo activador para atopar o seu propio significado único nunha existencia aparente sen sentido.
Psicoloxía existencial - representantes
A psicoloxía existencial de V. Frankl é o exemplo máis destacado de non desistir, de atopar en si mesmo o desexo de vivir. Frankl causou gran confianza no feito de que todos os seus métodos psicoterapeuticos foron probados sobre si mesmo e aquelas persoas que, por casualidade fatal, estaban nas mazmorras dun campo de concentración fascista. Outros psicólogos existentes coñecidos:
- Rollo May;
- Irvin Yalom;
- James Buergenthal;
- Alfred Lengle;
- Alice Holtzhey-Kunz;
- Xefe medard;
- Ludwig Binswanger.
Enfoque existencial na psicoloxía
A aproximación existencial-humanística na psicoloxía é unha dirección na que a personalidade dunha persoa ten un valor enorme en relación coa súa imaxe interior única do mundo, a súa singularidade. A psicoloxía existencial ensinando técnicas sinxelas e exercicios do paciente en situacións de carencia e devastación de ser axuda ás persoas a atopar novos significados e opcións para saír da posición da vítima cando non se pode facer nada para mellorar.
Disposicións básicas da psicoloxía humanística e existencial
A psicoloxía existencial é unha rama da psicoloxía humanística, polo que moitos conceptos centrais sobre a personalidade dunha persoa teñen unha descrición similar. Puntos principais da psicoloxía humanística e existencial:
- a apertura da persoa ao mundo, a experiencia de si mesmo neste mundo e a sensación de paz en si mesmo é a principal realidade psicolóxica;
- a natureza do home é tal que constantemente necesita a auto-divulgación eo desenvolvemento continuo das súas potencias;
- unha persoa ten a liberdade, a vontade ea elección dentro dos seus valores;
- a personalidade é unha entidade creativa e activa;
- a vida dun individuo debe ser considerado como un único proceso de facer e ser.
Comprender a personalidade no marco da psicoloxía existencial
A personalidade na psicoloxía existencial é única, única e auténtica. A psicoloxía existencial non establece un marco para unha persoa, bloquealo no presente, pero permítelle crecer e cambiar. Ao describir a personalidade, os existencialistas utilizan a categoría de procesos e non están baseados noutras direccións da psicoloxía clásica na descrición dos trazos e do estado dos personaxes. A persoa ten liberdade de vontade e elección .
Métodos de psicoloxía existencial
A psicoloxía existencial como ciencia debe estar baseada en métodos, técnicas e estudos empíricos específicos, pero aquí pódese atopar unha serie de contradicións. O método máis básico é construír tales relacións entre o cliente eo terapeuta, que poden describirse con palabras: autenticidade, lealdade e presenza. A autenticidade implica a divulgación completa do terapeuta para o paciente para crear unha relación de confianza.
Métodos de traballo dun psicólogo existencial co medo á morte:
- "Permiso para soportar" - para traballar coa realización da morte, o propio terapeuta debe resolver os seus temores nesta área e esforzarse durante a terapia para animar ao paciente a falar sobre a morte tanto como sexa posible.
- Traballa con mecanismos de protección. O terapeuta leva ao paciente a cambios nas súas ideas sobre a morte suavemente, pero persistente, traballando e identificando mecanismos de protección inadecuados.
- Traballa con soños. Os pesadelos adoitan conter os medos inconscientes de morte.
Problemas da psicoloxía existencial
As principais ideas e teorías da psicoloxía existencial foron resumidas por especialistas desta dirección para a serie xeral de áreas problemáticas que enfronta a psicoloxía existencial. Irvine Yalom identificou 4 series de problemas crave ou nós:
- Os problemas da vida, da morte e do tempo: unha persoa dáse conta de que é mortal, que isto é inevitable. O desexo de vivir e o medo a morrer forman un conflito.
- Os problemas de comunicación, soidade e amor: a realización da soidade neste mundo: unha persoa chega a este mundo só e déixalla en paz, solitaria na multitude.
- Os problemas de responsabilidade, elección e liberdade: o desexo do home pola liberdade e a ausencia de patróns, restrinxindo, ordenou estruturas e, á vez, o medo á súa ausencia xera conflitos.
- Os problemas de significado e falta de sentido da existencia humana derivan dos tres primeiros problemas. O home está constantemente no coñecemento de si mesmo e do mundo que o rodea, crea os seus propios significados. A perda de sentido provén da realización da soidade, o illamento e a inevitable morte.
A crise existencial na psicoloxía
Os principios da psicoloxía existencial baséanse na existencia de problemas derivados do individuo. A crise existencial supera a calquera persoa desde a súa mocidade ata a vellez, cada unha, polo menos, unha vez pregúntase o significado da vida, a súa existencia, o seu ser. Algunhas persoas teñen reflexións comúns, outras poden ter unha forte e dolorosa crise, provocan a indiferenza e a falta de motivación para a vida: todos os sentidos están esgotado, o futuro é previsible e monótono.
A crise existencial pode penetrar en todos os ámbitos da vida humana. Crese que este fenómeno é inherente ás persoas dos países desenvolvidos que satisfan todas as súas necesidades básicas e hai tempo de análise e reflexión sobre as súas propias vidas. Unha persoa que perdeu os seus seres queridos e pensa na categoría "Nós" enfróntase á pregunta: "¿Quen son eu sen eles?"
Libros sobre psicoloxía existencial
Rollo May "Psicoloxía existencial": unha das publicacións únicas dun terapeuta existencial autoritario, escrita en linguaxe simple, será útil para a lectura dos lectores habituais interesados na psicoloxía e psicólogos experimentados. Que máis se pode ler no marco deste tema:
- " Psicoloxía existencial da comunicación profunda " Bratchenko. O libro detalla a historia da emerxencia da aproximación existencial-humanística en psicoloxía, se presta moita atención ao consello.
- " Opcións de vida. Ensaios sobre psicoloxía existencial ". V.N. Druzhinina. Os problemas da vida e da morte, como atopar o significado dunha persoa cansada en todo isto e o que un psicólogo existencial pode axudar, todos estes temas están cubertos no libro.
- " Psicoterapia existencial " I. Yal. Os libros deste famoso psicoanalista pódense volver a ler ao infinito, o autor ten talento non só na súa profesión axudando ás persoas, senón tamén como escritor. Este libro é un traballo fundamental cun conxunto de técnicas e técnicas operativas.
- " Psicotécnica da elección existencial ". M. Papush. É difícil aprender a vivir e vivir fructífero, gozar e traballar, como aprender algo, por exemplo, tocar o piano - é difícil, pero coa práctica todo vén.
- " Análise existencial moderna: historia, teoría, práctica, investigación ". A. Langle, E. Ukolova, V. Shumsky. O libro presenta unha visión holística da análise existencial ea súa contribución de valor ao desenvolvemento da psicoloxía existencial.