Este fenómeno como resaca, ao contrario da crenza popular, pode ocorrer non só despois do uso intensivo de alcohol, senón tamén despois dunha dose bastante modesta de alcohol. Isto determina en gran medida as características individuais do corpo, así como a composición e calidade das bebidas alcohólicas. Sexa o que fose, a resaca trae moitas sensacións desagradables, das que unha persoa quere desfacerse. Como saír rápidamente dun mal estado de resaca, e que métodos de tratar o envenenamento por alcohol serán máis efectivos na casa, imos discutir neste artigo.
Que pasa co corpo cunha resaca?
Tales manifestacións de resaca como a boca seca, dor de cabeza, náuseas, vómitos, diarrea, irritabilidade, hipersensibilidad ao son e á luz, e outros están asociados cos efectos sobre o corpo dos produtos de decaimento do etanol no fígado, así como as toxinas que se forman. Como resultado, obsérvase o seguinte:
- aumento da produción de orina;
- hipoglicemia (falta de glucosa);
- interrupción das células do cerebro;
- violación do fluxo sanguíneo nos buques da cabeza;
- aumento da acidez no sangue;
- deshidratación do corpo, etc.
Tratamento de resaca na casa
Para o tratamento dunha resaca na casa, úsanse remedios e medicamentos populares. Non obstante, recoméndase primeiro o seguinte:
- Procedementos de auga. Facer unha ducha con auga ou auga lixeiramente quente a temperatura ambiente axudará a desfacerse das toxinas que se liberan á superficie da pel con suor.
- Réxime de consumo. Debe ser o máis posible e máis frecuentemente usar líquido, mellor - auga mineral, zumes naturais e compotas. Isto axudará a restaurar o equilibrio de sal de auga no corpo.
- Aire fresco. Mentres está na sala, debes asegurar o fluxo de aire fresco e é mellor dar un paseo pola zona verde. Entrando no corpo, o osíxeno contribúe á normalización do metabolismo e eliminación de substancias nocivas.
- Anestesia . Para tratar unha dor de cabeza cunha resaca, pode usar medicamentos comúnmente dispoñibles: Citramon, Paracetamol, Aspirina, etc.
- Sorbentes. Para a eliminación da intoxicación, é necesario tomar sorbentes, por exemplo, carbón activado ou preparados a base de lignina (Liferan, Lingosorb).
- Reposición de equilibrio electrolítico. Para restaurar o equilibrio electrolítico son asparques efectivos. Contén sales de magnesio e potasio, cuxa falta é experimentada polo corpo como resultado da inxestión de alcohol.
- Limpeza do sistema dixestivo. En condicións severas, acompañado de náuseas severas, recoméndase limpar o estómago e os intestinos. Para iso, utilízanse os enemas e a estimulación mecánica dos vómitos (primeiro cómpre beber polo menos medio litro de auga). Estas medidas son recomendadas para ser realizadas antes de tomar medicación.
Remedios populares efectivos contra unha resaca:
- Miel - axuda a desfacerse da dor de cabeza doutros síntomas dunha resaca, eliminando as toxinas do corpo.
- Produtos lácteos fermentados : kefir, matzoni, rizhenka, etc. Estes produtos proporcionan ao corpo unha serie de elementos que son necesarios para restaurar a súa operación normal.
- Legumes salgados - pepinos, tomates, chucrut, mazás embebidas, kvass de pan e escabeche - todo isto tamén axuda a restaurar o equilibrio de sales de auga no corpo.
Como evitar unha resaca?
Para evitar a aparición de síntomas desagradables despois de beber, pode empregar as seguintes recomendacións:
- Morder alimentos ricos en carbohidratos (arroz, pataca, pasta) - estes produtos actúan como absorbentes, toxinas de unión.
- Para comer carne magra e peixe, a proteína que conteñen estes produtos evitará a absorción rápida do alcohol no sangue e normalizar o metabolismo.
- Durante a festa, debes beber un vaso de líquido para cada bebida.