A actividade motora é moi importante para o neno, desde os primeiros días da súa vida. Grazas aos movementos, o neno aprende o mundo circundante, crece e desenvolve. Dado que todos os sistemas da vida humana están estrechamente relacionados, os movementos melloran a circulación sanguínea e regulan os procesos metabólicos no corpo do bebé. A ximnasia ea actividade física son necesarios para todos os nenos desde cedo.
A ximnasia para bebés é unha etapa importante de coidar do bebé. Dependendo da idade do neno, é necesario realizar varios exercicios que contribúan ao desenvolvemento do seu corpo e psique. A ximnasia para un neno recentemente nado debe comezar a partir da segunda semana da súa vida.
Ximnasia para os máis novos
A partir do día 8 da vida, pode acariciar as mans, pernas, abdome e costas do recentemente nado. Os movementos deben realizarse nesta orde: desde os pés do bebé ata os cadros, desde as mans ata os ombreiros. O estómago e as costas deben ser acariciadas suavemente en diferentes direccións. Debe prestarse especial atención aos espazos intercostales e co peito. Ademais, debes dobrar e abatir facilmente os brazos e as pernas do bebé.
Masaxes para bebés
A masaxe pode realizarse a partir da segunda semana de vida e ata seis meses. Tras seis meses, este procedemento recoméndase para nenos que están atrasados no desenvolvemento físico. Ademais, como profilaxis, pódese facer masaxe e nenos totalmente sans durante seis meses. A masaxe debe realizarse aproximadamente unha hora antes das comidas. Comezar con trazos lixeiros, logo moverse suavemente a movementos máis intensos. Os elementos máis útiles de masaxe para os recentemente nados son a moenda, o patting, o quecemento. Para os nenos recentemente nados, a masaxe local é moi útil. Durante a masaxe co bebé necesitas falar suavemente e suavemente. Os movementos deben facerse lentamente e suavemente.
Ximnasia para bebés despois de 1,5 meses
Ata tres meses, os nenos aumentaron o ton muscular. Neste sentido, a ximnasia dos recién nacidos está baseada en movementos reflexivos. Movementos reflexivos: os movementos do bebé en resposta á irritación da súa pel. O neno debe estar espallado no estómago para que levante a cabeza. Nesta posición, a palma debe ser aplicada aos pés - o bebé comeza a rastexaren. Ademais, é necesario desenvolver movementos agresivos no recén nacido. Para iso, é necesario achegar varios obxectos ás mans.
Ximnasia para bebés despois de 3 meses
Despois de tres meses, debe incluír exercicios que estimulan o bebé a movementos independentes. Para iso, cómpre cruzar os brazos do neno no peito, dobrar e desabrochar as pernas, levántelo deitado detrás do asa. A partir de 4 meses de idade, o bebé intenta agacharse por si mesmo, sostendo as mans coa nai. Aos 5 meses o neno comeza a sentarse, aos 8 anos - intenta poñerse de pé. Para iso, necesita un apoio constante dos seus pais.
Ximnasia para nenos recentemente nados no balón
A ximnasia para o recentemente nado na bola pódese levar a cabo desde as primeiras semanas de vida. Para iso, úsase unha gran pelota de látex ximnástico. O bebé debe ser levemente sacudido sobre o balón, espallalo no estómago ou na parte traseira. Os exercicios na pelota desenvolven o aparello vestibular do neno, calme e relaxa.
Ximnasia dinámica para neonatos
A ximnasia dinámica baséase na tensión a curto prazo e na relaxación de varios grupos musculares no bebé, a partir dos primeiros días de vida. Moitos exercicios de ximnasia dinámica para os recentemente nados prodúcense no auga. Esta ximnasia considérase altamente eficaz na loita contra moitas enfermidades conxénitas do sistema motor. O exercicio só se recomenda despois de consultar co instrutor.
A ximnasia e masaxe para os recentemente nados é unha parte importante do seu desenvolvemento saudable. Gastando 20-30 minutos por día no exercicio, os pais fan unha gran contribución á saúde do bebé.