Hoxe en día, moitos están interesados nunha bebida inusual para perder peso: o café verde. Moita xente pensa que se trata dun tipo de café común, pero non, todo é moito máis sinxelo. O café negro cun delicioso aroma é o mesmo café verde, só despois de asar. O tratamento térmico proporciona a este produto un delicioso sabor e cheiro, pero destrúe algunhas propiedades útiles.
Cales son as propiedades do café verde?
A principal diferenza entre o café verde eo negro é que conserva o ácido clorogênico, que é destruído durante asados. Esta sustancia ten propiedades que fan un café verde exclusivo para a perda de peso :
- propiedades antiinflamatorias, antibacterianas e antivirales fortes;
- actividade anticancerífera;
- acción antioxidante;
- aceleración do metabolismo;
- mellor eliminación de graxas;
- normalización do fígado.
Por suposto, o gusto orixinal do café verde para a perda de peso non se verá agrado por todos, pero por mor de tales propiedades notables é posible adaptarse ao que é. Teña coidado: unha cantidade excesiva de calquera café afectará gravemente a súa saúde. Mesmo o mellor café verde para a perda de peso debe ser consumido nun importe non superior a 3-4 cuncas ao día.
Café verde: opinións
Aprendemos que as persoas reais falan sobre a acción do café verde, que xa probou esta bebida inusual.
"Eu bebo café por 2 semanas. Na primeira semana, nada, e o segundo eu substituíu a cea con bebidas de leite azedo, ¡eo efecto foi! Non sei se é café ou non, pero xa deixei 2 kg. Vou seguir bebiendo. "
Marina, de 38 anos, cosmetóloga (Moscú)
" Lemos cun amigo de publicidade e comprou ambos os dous cafés. Teño náusea del, non entendo nada, perdín 5 kilogramos por un mes, pero o meu amigo comezou unha guerra con el, o peso non vai a ningún lado. Ao parecer, este café verde non é apto para todos. "
Alla, de 25 anos, operador (Voronezh)
" Teño bebe café hai xa 3 semanas. Para a primeira semana cun peso de 4 kg, pero no segundo coa mesma dieta, o peso levantouse e xa non se move. Eu, por suposto, construílo, pero non tanto como me gustaría. Creo que pode conectar os seus adestramentos. "
Julia, de 27 anos, administrador (Kislovodsk)
"Eu bebín café verde por un mes, o peso caeu un pouco, 1,5-2 kg. En xeral, esperaba máis por ese diñeiro. "
María, de 52 anos, o vendedor (Belgorod)
" Eu decidín deixar de estar gordo e comezar unha nova vida, inscrito nun gimnasio, sentouse nunha dieta baixa en graxa e comezou a beber café verde 3 veces ao día. O fame a un ritmo de vida tan especial non tivo tempo de sentir, e tamén do café, náuseas, polo tanto, nos últimos 2 meses deste modo perdín 12 kg á vez. Xa non o creades. Tiven que actualizar o armario completo, non teño que dar a volta, de todo o que caia. Vou perder peso de novo. Espero que o peso non volva. "
Yana, 21, especialista en crédito (Chelyabinsk)
" Ao principio non puiden me levar a perder peso, entón como paguei por este café, inmediatamente apareceu a motivación, tiven que traballar o diñeiro! Comezou a correr ás mañás todos os días e bebiendo 3-4 cuncas de café verde e agora, tres meses despois, perdín 16 quilogramos. Pero eu teño que tirar uns 10 máis, así que mentres planeo continuar co mesmo espírito. E ela rexeitou o doce. "
Svetlana, 37, perrucaría (Tambov)
" Despois da cesárea non podo perder peso, non podo exercer moito, ameazou, así que as dietas tampouco son unha opción. Pensei que perdería peso sobre este café, pero mentres o tomo durante dúas semanas, o resultado é cero. Lin que parece que se pode alimentar cando está amamantando, pero teño medo de beber só un vaso ao día. "
Julia, de 28 anos, non traballando temporalmente (Kirov)
Con base nos comentarios, podemos dicir con confianza: este café non é unha panacea e non resolverá todos os seus problemas. Se o combinas con adestramento ou dieta deportiva, o resultado será, pero se confíe só na forza da bebida e come como antes, o peso corporal pode non baixar. Perder peso dun xeito complexo - esta é a clave para gañar o exceso de peso.