Un neno de dez meses de idade aínda necesita polo menos dúas veces ao día para recibir leite materno, se é posible. Pero a maioría da dieta xa está constituída por alimentos introducidos a partir de seis meses de idade. As mamás só deben diversificar a nutrición do bebé en 10 meses, inventando pratos novos a partir de produtos familiares para el. Unha excepción pode ser só froitas estacionais, que o neno non tentou antes por mor da súa ausencia (tamén recordamos que froitas exóticas e importadas aos nenos só poden causar danos). A carne de ciruelas, peras e sandía necesariamente gusta un pequeno gastrónomo. Se un neno adoita sufrir de constipação, entón a pera debe ser excluída.
Modo de potencia
Aos 10 meses, a dieta dun neno xeralmente consta de cinco a seis alimentacións, dúas das cales son leite materno. O peito ao bebé é mellor dado á noite antes de durmir e pola noite. É conveniente tanto para nai como para nenos. O almorzo adoita consistir en mingau de leite. É máis conveniente, por suposto, usar portadores instantáneos, pero non son baratos. Ademais, un bebé, que xa ten varios dentes, é útil para aprender habilidades de masticación e os grans pequenos son unha opción ideal. Para o xantar, o neno comiase con alegría unha sopa e un puré de verduras recientemente preparados con algunhas pingas de aceite. Hai moito que pensar no que alimentar a un neno de 10 meses para un lanche de media mañá, non tes que: produtos de leite azedo. É sinxelo, rápido, útil e saboroso. A variedade de varias cuajada, yogures, kefir é o suficientemente rica, pero é mellor cociña-los. Todo o que se necesita é un iogur ou termo, leite e masa fermentada. Como cea ás papas, o soufflé de verduras ou a puré de patacas achegaranse. Non se esqueza das bebidas: auga, compotas, té, zumes non concentrados recentemente espremidos.
Ideas culinarias interesantes
Un menú diario de 10 meses para bebés debe incluír carne. Se antes o bebé comeuno en forma de puré de patacas, entón é hora de darlle o traballo aos dentes. Puree substitúese por carne picada. Unha excelente opción: albóndigas. Pódense cociñar non só a partir de carne, os peixes tamén son moi sabrosos e, sobre todo, útiles. Cociñar as albóndigas con facilidade: a través da moedor de carne saltan a carne magra, engade leite mollado e un pouco de cebola. Se o bebé non ten alergias, engade unha xema. En vez de sal, é mellor usar unha solución de sal (un cuarto de cucharadita de sal por vaso de auga). Forma as bolas, cociñaas durante 15 minutos en auga salgada. As albóndegas se poden engadir a sopas e porridges. Por certo, as albóndegas cruas pódense almacenar nun conxelador, entón cada día non hai que cocelas.
Pratos de leite azedo para o neno 10 meses dan unha ocasión para a imaxinación da nai: unha variedade de cacerolas de curas, iogurts coa adición de froitas e bagas favoritas, delicado soufflé de cuajada. Non esqueza que cada novo prato se lle ofreza ao neno no importe mínimo. Unha alerxia insidiosa pode manifestarse onde non está esperando. Aos poucos pódese traer a porción
Cada nai intenta cociñar para o neno o máis delicioso e interesante, pero aquí a diversidade pode xogar contra o neno. É mellor se as receitas para o bebé por 10 meses conteñen a cantidade mínima de ingredientes e o tratamento térmico dos produtos é mínimo. O seu amor polos nenos pode ser mostrado decorando os pratos dun xeito orixinal. As patacas de puré habituais causarán o interese do neno se está presentado en forma de bolboreta ou un boneco de neve, e a galiña probará mellor se se converte en bolas que se poden sacar dun prato coas mans.
Bon appetit!