As relixións mundiais, as ensinanzas filosóficas responden á pregunta: cal é a forza espiritual. O alma humana inmortal expresa a esencia divina, pero si os escépticos, os ateos dubidan da existencia da alma, entón a presenza da forza mental non ten ningunha dúbida. A xente moitas veces senten a recesión das forzas mentais como baleiro, apatía.
Forzas mentais - que é?
As forzas almas son un recurso enerxético interno dunha persoa, o que lle permite afrontar dificultades e obstáculos, este é un amor pola vida, as persoas próximas, a capacidade de cultivar calidades morais e espirituais. A. Camus, o escritor francés dixo que as calidades espirituais non se dan en forma predefinida desde o nacemento, pero son cultivadas polo home durante toda a súa vida.
Cal é a manifestación dos poderes mentais?
A capacidade de amar profundamente, a alta responsabilidade, o sentido do deber para un mesmo, os familiares e a sociedade desenvolven calidades fortes da alma. A manifestación das forzas mentais nas vidas das persoas exprésase de diferentes xeitos:
- altos valores perdurables - altruismo, humanidade, amor;
- fidelidade ao seu traballo en circunstancias difíciles, privación;
- superar a desaludación en períodos difíciles de vida;
- alta auto-motivación;
- a capacidade de autoorganizar e tomar rapidamente unha decisión nun momento tenso;
- a capacidade de compartir a túa calor cos teus seres queridos e os que necesitan.
Por que necesitamos forza espiritual?
Na vaidade cotiá, a psique dunha persoa experimenta unha tremenda tensión. As forzas almas na vida, como a perseveranza, a resistencia, a forza de vontade - axudarán a desenvolver a resistencia ao estrés , lograrán os resultados desexados e son importantes:
- na familia, no proceso de crianza dos fillos, é un traballo moi grande e intensivo na enerxía;
- en profesións onde se esixe un grande sacrificio (medicina, educación, voluntariado);
- durante a experiencia de eventos desagradables e tráxicos.
¿Onde obter forza mental?
As forzas almas poden secarse. O impacto prolongado dos factores desfavorables, a falta de apoio moral leva á devastación do "buque". Esa persoa parece rota, incapaz de mostrar sentimentos fortes: non se regocija, non se enoja, non pode chorar. Onde debuxar a forza espiritual, cando nin sequera son para o desempeño dos asuntos cotiáns:
- comunicación: axuda a non pecharse;
- lendo libros autobiográficos de persoas famosas que pasaron, superou o difícil camiño de converterse nun mesmo;
- Deixe os sentimentos, dálles plena expresión: chorar, chorar como na infancia;
- Quedarse na natureza é unha das mellores formas de probar a plenitude da alma.
Como restaurar a forza mental?
O debilitamento dos poderes mentais pode supoñer problemas de saúde graves, ata o desenvolvemento dunha depresión persistente; esta é xa unha razón seria para consultar a un médico. A rápida recuperación depende dunha serie de razóns: carácter, temperamento, profundidade de problemas. Nótase que as persoas melancólicas, en contraste co colérico, sanguíneo e flemático, restauran a forza espiritual máis difícil. Os psicólogos recomendan varias formas:
- Toma o teu estado indefenso neste momento. Dígame "Si, agora é así". A crítica, un sentimento de vergoña, a culpa pola súa impotencia non axudarán, só a aceptación total;
- un soño de pleno dereito: para durmir tanto como o corpo vai esixir, unha poderosa recuperación ten lugar a través do sono;
- dominar meditacións sinxelas, técnicas respiratorias;
- limitar o fluxo de información: Internet, televisión, xornais; se sabe que a través dos medios hai moita información negativa;
- Use a técnica de "voto de silencio" - 24 horas para non falar, para advertir con antelación sobre este fin;
- unha viaxe fóra da cidade, á natureza, de preferencia se hai unha fonte de auga próxima. A contemplación da superficie da auga leva o corpo a un estado pacífico;
- un chamamento a un psicólogo en caso de agravación da enfermidade. Os grupos psicoterapeutas visitantes axudan a expresar sentimentos, a falar nun ambiente seguro.
Tres forzas da alma - Ortodoxia
Cal é a forza espiritual desde o punto de vista da relixión cristiá. Os tres poderes da alma xuntos constitúen a súa integridade. Os Santos Padres chamounos:
- Viga de vontade (enerxía divina, espiritualidade, esforzarse pola beleza).
- Rai do sentimento (alma, emoción).
- O raio da mente (corporeidade, razón, razón).
As ensinanzas teolóxicas afirman que o descenso da forza mental resulta dunha violación do equilibrio e un seguimento incorrecto da vontade de Deus. A forza de retorno axuda:
- o desenvolvemento en si mesmo de alta moralidade, o retorno da vontade persoal (egoísmo) á vontade do Creador;
- manter unha virilidade, firmeza, mobilización da forza de vontade , capacidade de manexar pequenas cousas;
- a lectura das oracións, a observación dos rituais - aumenta a participación no Divino e elimina a ansiedade da mente inqueda.
Persoas famosas con forza espiritual
As persoas con poderes mentais sempre atraen a atención por si mesmos, poden causar sentimentos en conflito, pero con máis frecuencia este respecto e admiración. Un camiño difícil de vida endureceu, mentres non perderon o amor pola vida, a bondade eo sentido do humor:
- Nai Teresa : toda a súa vida dedicada aos desamparados. A principios das 3.30 a.m. - Coidando aos enfermos e pobres. A maior forza espiritual era o amor.
- Yuri Gagarin é un cosmonauta soviético, foi capaz de estar completo e tranquilo en todas as situacións difíciles e acusou a outros con esta condición. Asumiu a responsabilidade pola educación física de todos os habitantes da súa corte, o amor inculcado polos deportes no seu propio exemplo.
- Victor Frankl é un psiquiatra austríaco que pasou polo campamento nazi en 1942. Espertou a vontade popular por vivir coa logoterapia. Axudou a atopar o significado de estar en condicións inhumanas e dicir a vida "Si".
- Nico Vuychich é un falante australiano que naceu cun defecto físico (falta de membros). Caín en desorde e depresión varias veces, intentou suicidarse, pero o amor dos meus pais axudou a Nick a atopar apoio en si mesmo. A súa misión é axudar a outras persoas que están desesperadas.
Nai Teresa
Yuri Gagarin
Viktor Frankl
Niko Vujicic