Como desenvolver memoria súper?

Moitas persoas quéixanse de que non recordan a data de nacemento dun amigo, número de teléfono e outra información importante. Neste caso, os métodos de desenvolvemento de memoria super serán moi útiles. Como mostra a experiencia, desenvolver a memoria é o mellor dos métodos indirectos, por exemplo, utilizando a emoción ou o pensamento.

Como desenvolver memoria súper?

A memoria humana é algo así como un músculo, que debe estar constantemente adestrado, se non se debilitan e non poden cumprir completamente o seu traballo. Existen regras simples que lle permitirán desenvolver memoria, o principal é adestrar todos os días.

Consellos para desenvolver memoria estupenda:

  1. Tenta realizar as tarefas habituais coa túa man esquerda, se tes palabras dereitas e, inversamente. Por exemplo, cepillo os dentes, comer, varrer, etc.
  2. Usa a túa memoria completa, por exemplo, recorda a lista de compras, receitas de pratos e outra información.
  3. Preste atención a varios xogos lóxicos, por exemplo, recoller crebacabezas. Unha solución excelente e accesible - resolver crucigramas. Cando unha persoa busca respostas a preguntas, el adestra a lóxica, a asociatividade ea creatividade.
  4. Hai un segredo de monxes, como desenvolver unha memoria estupenda: unha lectura regular de novas informacións. En moitos colexios monásticos, os estudantes deben ler un novo material de memoria durante unha hora. Por suposto, ninguén esixe tales fadas de ti, pero unha semana vale a pena ler é un libro de temas en desenvolvemento. Recoméndase tamén ensinar polo menos un novo poema unha vez por semana.
  5. Moita xente ve películas de forma regular e eses hobbies poden usarse para o seu propio ben. Despois do final da película, pecha os ollos e intenta reproducir en detalle toda a historia nos teus pensamentos. Na vida cotiá, recoméndase citar frases aladas, mentres se copia o modo de comunicación e as expresións faciais dos actores. Así, a memoria emocional e visual estará involucrada.