En calquera libro sobre o desenvolvemento persoal, certamente atoparás a frase que debes amarte a ti mesmo. Aquí tes só algúns onde podes descubrir como te amas. A psicoloxía nesta conta dá, por regra xeral, recomendacións moi vagas. Neste artigo, aprenderás cal é o amor por ti mesmo, como se manifesta e como logralo.
Psicoloxía: amor propio e amor propio
Ambos conceptos, indicados no título, significan esencialmente o mesmo: unha actitude especial cara a si mesmo. Para comprender o amor por ti mesmo, debes entender a esencia do amor.
Cando amas a alguén, ao principio non notas as deficiencias da persoa en absoluto, e cando empezas a notar, aínda segues a amalo. Noutras palabras, o amor non se ve afectado pola "idealidade" nin pola ausencia dunha persoa. Se ama a alguén, intenta mellorar a súa vida, axudalo, darlle agasallos, respectalo e distinguilo do resto.
O amor tamén debe parecer algo así. Noutras palabras, o amor propio é unha completa aceptación de si mesmo con todas as vantaxes e desvantaxes, a confianza na vida, a presenza da propia opinión ea vontade de defendela, así como o desexo de mellorar a vida. Como regra xeral, na vida, o orgullo polos seus logros e autoestima sempre van da man, polo tanto, as persoas que se desenvolven, establecen obxectivos e conseguen, encántanse moito máis.
Psicoloxía da personalidade: ¿como te amo?
Entón, para amar a si mesmo, cómpre chegar a un acordo con vostede mesmo, aceptar a todos os niveis e aqueles detalles que o impiden corrixir. Preste atención ás seguintes etapas de traballo en si mesmo:
- Aparencia . Mira o xeito que queres ollar. Se queres ser máis brillante, máis delgado, máis tranquilo, etc. - dálles tempo de facelo e faga todos os cambios necesarios. Non pregunte o imposible. Só tes que facer o máximo dispoñible cos teus datos naturais.
- Personaxe . Se tes funcións que non che dan unha vida tranquila, escríbalas e gana un despois do outro. O home é o herrero da súa propia felicidade, e tamén é un herrero da súa personalidade . Desenvolver calidades positivas e eliminar as negativas.
- Pasatempos . Amar a si mesmo sempre é máis doado para aqueles que conseguiron algo. Elixe as esferas en que desexas ter logros e fas un esforzo no camiño do éxito. Entón, terá o seu motivo de orgullo e amor por si mesmo.
- Ven en condicións coa túa vida . Moitas persoas arrastran por anos as relacións que os oprimen, a "amizade" na que se utilizan simplemente, as obrigacións que os pesan. Desfágase de todo o que o fai infeliz. Mellorar as relacións cos seus seres queridos, renunciar á xente, a comunicación coa que forza a forza.
Fai todo para que a túa vida sexa como vós. - Fai só o que quere facer . Non perda o tempo en cousas, persoas e pensamentos que son desagradables para ti. Coidar de si mesmo, desenvolver e avanzar. Establecer obxectivos e alcanzalos. Respecta o teu tempo e gasta só o xeito que che gusta e as cousas que son boas.
Moitas persoas buscan nos libros de texto de exercicios de psicoloxía, dicindo como se aman. En realidade, para facer isto, só tes que facer un papel e un bolígrafo e pintar un plan para mellorar a túa vida: terminar co aspecto, a natureza, as circunstancias, atopar novas aficións e facer que o teu tempo sexa máis efectivo. Distribúe todas as tarefas programadas no diario nos próximos 2-3 meses e siga o plan de forma estricta.
Non pense que moitos anos de antipatía para ti sexan capturados nunha soa noite. Só a auto-mellora gradual realmente lle achegará a harmonía contigo mesmo.