"Parkour non é un deporte, Parkour é unha arte", din representantes deste movemento sobre a súa ocupación. Parkour é a arte de moverse, mover e superar os obstáculos. Os practicantes dos mozos de parkour (trazadores) literalmente non coñecen os límites, móvense polas escaleiras, edificios, columnas. Para eles, a vertical dos obxectos urbanos está deseñada horizontalmente. "É posible avanzar por iso, como na estrada", argumentan.
Entón, que é iso? A arte de jactarse? Apenas. Un dos ideólogos do parkour, David Belle, está categóricamente contra o uso de varias técnicas de trucos, se isto non é necesario. Ningún dos elementos do parkour realízase en exhibición para mostrar as súas habilidades. Aquí, o foco non é a admiración dos transeúntes, senón o adestramento, que lle mostrará o límite das súas posibilidades.
Abaixo amósanse as principais recomendacións e respostas ás preguntas máis comúns feitas polos trazadores novatos. Coñece e avanza para superar os obstáculos.
1. Onde e como aprender parkour?
Está prohibido aprender parkour na casa. Isto é prexudicial. Podes aprender parkour só dentro dos límites do contorno urbano. Cercados, valos, paredes de casas - iso é o que necesitas para o adestramento completo.2. Como comezar a formación de Parkour?
Primeiro de todo, con formación diaria. Se xa estás practicando ximnasia, atletismo de pista ou campo ou acrobacia, seguramente será máis doado para ti, pero se non, un exercicio diario de calidez, exercicios de forza, todo iso debería converterse nunha parte integrante da túa rutina diaria.
3. ¿É posible aprender parkour de xeito independente? Despois de todo, os primeiros trazadores aprenderon por si mesmos?
Non, parkour non se pode aprender de forma independente. Pode adestrar a si mesmo, pero debe haber alguén de quen aprenderá a dar os primeiros pasos.
Ata o pai fundador do parqueour David Belle non comezou desde cero. Aprendeu moito do seu pai. E as seguintes xeracións de trazadores comezaron a realizar varias clases maxistrais en todo o mundo para ensinar aos demais a moverse canto antes.
4. Din que os estudos de parkour, practicando parkour, e non se necesitan cursos especiais de educación ...
Por desgraza, ás veces a intuición que se require para practicar parkour, demasiado esaxerada. Por suposto, podes comezar a facelo a ti mesmo, pero ¿por que deberías meter os golpes que xa estivesen recheados con outros? Mellor pedir os seus consellos.
5. Parkour require zapatos especiais, é certo?
E si, e non. Parkour require zapatos e roupa cómodos, nos que se moverá fácilmente. Pero a elección dun zapato específico depende só do teu gusto. No verán, moitas persoas practican descalzo. Non obstante, en ningún caso podes adestrar cos zapatos cunha sola espesa, se non perderás a sensación de asfalto e non podes controlar ben o teu corpo.
6. ¿É un hobby perigoso?
A lesión no parkour é unha ocorrencia frecuente, pero iso non significa que sexa inevitable. O cumprimento das técnicas de seguridade básicas seguramente aforrará de lesións. Adestran o máximo posible e siga a regra "de sinxelo a difícil", practícao despois de quentar, fai exercicios para relaxarse, nadar, facer ioga, deportes de loita orientais, nunca probar
7. Parkour é a ocupación dun home.
Isto é unha ilusión. Case todas as recepcións de parkour poden ser realizadas polas mulleres. Moito, porén, depende da súa preparación global.
8. ¿É posible aprender parkour para nenos?
Non hai idade "correcta" para os estudos de parkour. Con todo, canto menor sexa o neno, canto máis rápido aprenda, o corpo máis obediente e máis flexible é. Pero antes de comezar a xogar co neno, debería estar preparado. Para os máis novos, o adestramento no sistema Doman será útil, para os máis vellos, de varios poderes e exercicios atléticos.